执迷者能活到111岁。暴躁者会被护士戳针。
#VICE 可以说很健康了# 每周采编最新医药、健康与养生资讯，供你参考作为生命体怎样才能好好活着，或者反其道而行。
本期先来看三条好消息：
暴躁男子还有治
抑郁，愤怒，疲惫，情绪化，焦虑，懒散，性欲低迷，困惑 —— 这八条里面中一半以上，你可能就得了暴躁男子综合症（IMS），又称来了大姨夫。
理疗师杰德·迪阿蒙德（Jed Diamond）在他创建的 男性健康网站 上做过一次暴躁男子问卷调查，根据7万多名男子的回答，迪阿蒙德发现，许多男人应对 IMS 的方法和不少女人应对经期沮丧的手段如出一辙：吃吃吃。
然而，正如办公室里那个健康狂魔所言，“平衡膳食与适量运动” 才是解决问题的有效途径。
考虑用药物调节当然也是一个办法，但在那之前你需要去做个检查，如果睾酮水平低于属于你年龄段的正常值，医生可能会推荐你打针吃药，增加睾酮产量，人为重建平衡。
止汗剂不会让你中毒
止汗剂含铝，而铝 曾让 实验室里的兔子变成脑残，耗子变成神经病，那么止汗剂对人安全吗？
止汗剂的工作原理是让铝暂时堵住人的毛孔，以达到阻挡汗液流出的目的，但这里的铝剂量很小，而实验室里的兔子和耗子是直接被人长期往血管里注射含铝溶液的。
另外，毛孔只在皮肤表面张开，而在皮肤深处是闭合的，也就是说，止汗剂里的铝并不会通过毛孔而自由进入人体。
在腋下产品里，倒是除臭剂更值得人警惕。除臭剂里的三氯生杀死让人发出异味的棒状菌（corynebacteria），但棒状菌虽臭，却帮人抗击病原体，所以把棒状菌赶紧杀绝可不是什么好事。
俄勒冈州健康与科学大学皮肤病学副教授泰里·格列林（Teri Greiling）表示，“我总是给客户推荐止汗剂而不是除臭剂，我真是对三氯生很提防，事实上，美国食品药品监督管理局最近开始有人提议禁用三氯生了。”
喝酒加执念保你长命百岁
美国新泽西的安格妮丝·范藤（Agnes Fenton）已经111岁，她的秘方是每天喝三瓶啤酒和一小杯苏格兰威士忌。
而她不仅喝酒，她还执着地信仰上帝，“我每天早晨感谢他，我活着就是因为他，没有他，就不存在我。”
英国格拉斯哥的艾拉·麦克里德（Ella Macleod）上周刚庆祝了100岁生日，她的秘方是长年累月每天喝两杯粉红葡萄酒，但同时跟红葡萄酒以及白葡萄酒划清界限。
而她不仅喝酒，她还喜欢编东西，事实上，她是当地编织蜜蜂俱乐部（sewing bee club）的核心成员。
老嚷嚷着要破执的你，学到了吗。
接下来是三条坏消息：
不吃蔬菜生不如死
香港大学和中山大学的一份 研究显示，蔬菜能保护人体细胞，阻拦致癌物质入侵，减少体内炎症，进而帮你预防慢性病。
而发表于《欧洲营养学期刊》的一篇 报告表明，长期不吃蔬菜可诱发心脏病、糖尿病、失明甚至癌症。
不喜欢蔬菜的味道，你可以把它们和水果混在一起榨汁儿。或者，像你小时候被家人哄骗的那样，把绿叶蔬菜碾碎再搅和进土豆泥儿。
短期不吃蔬菜当然并不致命，但是各种小烦恼会缓缓折磨你。“一个一个来” 科学减肥中心的创始人乔吉·菲尔（Georgie Fear）表示，暂时不吃蔬菜的你 “只不过会” 因缺乏铁元素而脱发，因缺乏维生素B而皮肤干燥甚至嘴角干裂，或因缺乏纤维而便秘。
酸奶里的益生菌少到无益
益生菌有帮助消化、提高免疫力的功效 —— 可惜那是在实验室里。
研究表明，超过200亿单位（CFU，集落形成单位）的益生菌能让一个人的健康状况发生改变。
达能公司赞助了11个科学实验，证明了他们的益生菌产品能够降低传染性疾病的发病率，以及减少发病时间段的长度。
问题在于，实验中使用的益生菌数量比实际产品中的高出许多倍，一份酸奶里通常只含有1到2亿单位的益生菌。
研究者总结称，还有更多的测试有待执行。目前，科学家们并不能确认市面上含益生菌的功能性食品吃多少、怎么吃才真的有用。
男人吃豆儿不长奶
我是个男的，我感觉有点异样 —— 我早上喝了一杯豆浆，中午吃了一盒纳豆，晚上吃了一碟豆腐 —— 我是不是长胸了？
按照弗吉尼亚大学的医学教授理查德·桑谭（Richard J. Santen）的说法，“在我一生对荷尔蒙的研究中，我没有在任何一个男性志愿者身上发现过食用豆类与出现女性特征的联系。”
至于那个万里挑一的长出女性乳房、性欲低下、勃起功能障碍的60岁 男性患者，人家每天喝两升半豆奶，绝不是普通人能做到的。
而且，当他停喝豆奶后，他的胸胀痛便随之消失了，雌二醇水平也逐渐恢复至正常值。
唉。
编译: 晏慈
