社会学家米勒，曾这样比喻：
中年人是“三明治一代”。
上有老下有小，上有工作下有生活，上有责任下有烦恼……
夹在其中的中年人，想逃逃不掉，想走走不了，只能咬紧牙关硬挺。
若想再干成点事，你还得屏蔽各种干扰，加紧磨练本事。
整个过程，外人或许看不出什么，也帮不上什么忙。
自始至终，还得全靠咱们自己不声不响地努力拼闯。
但别沮丧，人生没有白吃的苦。
等你走过这段不为人知的路，人生只会柳暗花明上一个台阶。
人生下半场，只有沉着的努力，才能为自己赢来翻盘的机会。
所以我说，安静地做个狠人，才是中年人最明智的活法。
人到中年
先把生活调成静音模式
你有没有这个感觉：
到了一定岁数，生活好像同时打开了很多扇窗户，喧嚣一下子蜂拥而至。
出门上班，社交酒局，各种圈子，令你在应酬中分身乏术；
一回到家，事也是一件接一件，就没有干完的时候。
今天为了工作心力交瘁，明天为了孩子殚精竭虑。
忙里忙外间，我们的内心越来越难以平静。
人到中年，到底该如何自处，才能为自己赢来片刻喘息呢？
很
认可的一个回答是——屏蔽力。
尤其中年以后，我们只有将嘈杂屏蔽掉，才能专心做好自己的事。
年轻时认为热闹是必需品，习惯秒回每一条消息，不愿错过每一次聚会。
直到经历多了才明白，那些喧闹，只能让我们在浮躁中疲于奔命，消耗自己。
倒不如关起门来，先过好自己的小日子。
我认识一位写作圈的前辈，就非常会“躲热闹”。
他很少聚会，除了在家写稿，就是去图书馆看书。
平常写作群里大家闲聊，他很少发言。
既不会宣扬自己写了什么爆文，也不会处处请教别人怎么写稿。
他在自己的世界里，一点点积累知识和经验，直到成为写作圈里数一数二的牛人。
前辈的生活，让我想起最近网上很火的“偷感人生”。
所谓“偷感人生”，意思是有些人过着像偷来一样的日子，不愿意让人看到自己。
这并非社恐不合群，而是他们看清了日子是自己的，和别人关系不大。
无意义的饭局不去，没必要的炫耀不做，乱七八糟的关系舍弃……
投资人冯仑说，想要出人头地，你得学会“捂”。
捂住自己的生活状态，躲开外界的喧哗吵闹。
只有这样，万事缠身的中年人，才有余力将生活打点好。
到了一定年纪
内核越稳，日子越顺
有位主持人，曾分享过自己的经历。
那时的他，刚刚进入电视台担任策划与主持。
作为一个新人，他刚到单位时，很难得到领导器重。
再加上当时传统媒体正在走下坡路，职业前景更是变得扑朔迷离。
有一段时间，他完全丧失了人生方向，事业一度陷入低谷。
紧接着，生活的麻烦也接踵而至，赚不到钱交租金，一日三餐吃了上顿没下顿。
走投无路之际，他做了一个决定，不如利用这段时间，好好提升自己。
于是接下来的一年，他读了数十本书，开始经营起了自己的自媒体，意外收获了数十万粉丝。
樊登老师曾说：
人在低谷的时候，不如静下心来好好学习。这是你自己做准备的时候，也是你好好积攒能量的时候。
年轻时，人可以任性可以脆弱，但中年以后，世界就容不得你的脆弱与逃避。
我们必须狠下心来磨炼本事，必须逼自己长出坚韧的内核。
想过更好的生活，就得多赚钱，就得想方设法地拥有各项技能；
想成为家人的主心骨，就得多磨炼，就得提升认知增强心智。
