专栏名称: 朵妈陪娃
我是朵妈，曾有三年的美国儿童教育求学经历，与美国专家共同研发0-7岁儿童的益智教育课程，对美式教育有深刻认知。朵朵1岁开始就实践了300多个游戏，在幼儿班表现出超强的创造力和动手力。跟着我学习美国先进的教育方式，一起高质量陪娃！
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45岁高龄产子，素颜照艳压汤唯：懂中医的女人，1年后差别竟然这么大……

朵妈陪娃  · 公众号  ·  · 2020-04-01 07:37

正文
如果你问，有什么方法，可以养成“不老”体质，从骨子里美足一辈子？
我一定会回答： 中 医 。
奶茶刘若英，明年就 满 50岁 了。 可身上那种浑然天成的美，却从未变过。
▲身材瘦而有型，在舞台上光芒万丈
秘诀就在于，她喜爱养生，还有一个 出身于中医世家、当过三年中医 的丈夫。
在丈夫的指导下，刘若英越活越年轻，即使 45岁高龄生子也未影响她 。
▲49岁皮肤光洁，素颜竟比小9岁的汤唯好

还有王菲、孙俪、刘涛、大S…… 每个都是令人羡慕的“冻龄”甚至“逆龄”女神， 也都是十几二十年的资深中医变美高手。


但是，中医养颜固然好，在没有专业指导下，大部分人却可能用错， 不仅没有变美，还伤了身体。

刘若英就曾误入过歧途：
有一段时间，她养成了天天喝枸杞水的习惯。丈夫发现后，马上制止并提醒她说：
枸杞必须加入其它药材中和使用，否则寒者食用更寒，热者食用更热，效果适得其反。

于是，她将枸杞换成了野菊花，可很快开始 腹泻 。原来，菊花也分很多种，野菊最为性寒，而她本身就是寒性体质，根本承受不住。

最后丈夫建议她：以喝温白开为主，配合中医食疗。几个月下来，她发现自己的 肤色竟然亮了起来，手脚冰凉的症状也有了改善，看起来年轻了好多。


南京中医药大学博士彭温雅 曾指出，中医驻颜需遵循 辨诊、通调、养护 三个步骤。先学会分辨自己的体质、症状，再调理养护，才能从根上抗老变美。

比如中医瘦身。

很多人都知道王菲生完孩子后，迅速恢复魔鬼身材，是因为她的中医师给她开了个减肥方▼

王菲 减肥前 VS 减 肥后

于是也照着这个方子吃，以为自己吃完也会变瘦，结果却越来越胖。

这是因为，这个方子是针对热性体质的人。 体质不同的人照着吃，反而会越减越虚，越减越肥。

很多人在变美路上，烧钱又受罪。而遵循中医抗衰回春的规律，轻松 瘦身、焕颜、美胸、护发 ， 抗衰 逆龄 并不是难事。
而彭温雅本人，就是一个典型的例子。

45岁却嫩若25岁
跟 Selina 合照俩人像是姐妹花

光洁肌肤，傲人上围，纤细腰围
妥妥的美丽标杆



1


45岁保持25岁的状态
40天减36斤， 从E杯到F杯
她是如何做到的？


彭温雅一开始，并不怎么相信中医。
她出身医学世家，大学 就读中西医结合专业七年 ，又当了 六年外科医生 ，原以为会一直在西医路上走下去。

直到她生完宝宝后，心中的天秤悄然发生了变化。

那时，她31岁。 生产完，体重不减反增，直飚到146斤；产后胸缩水不说，还严重下垂，几乎“掉”到腰上。

躲得过镜子，躲不过抓拍。那时温雅已小有名气，当地媒体发现她变化如此之大，“咔嚓”拍下来就登了报。

这脸，这胸，这腰，这屁股……
刚生儿子，却仿佛到了带孙子的年纪


看到照片的那一刹那，她真的想死的心都有了——天呐，我的亲戚朋友，我的病人，看到我这副苍老的样子，该怎么想！丢脸丢到外太空了！

没想到，更糟糕的事情还在后面：

由于从小是过敏体质，温雅常年与西药为伴。这次产后免疫力下降，让她的过敏性鼻炎和异位性皮炎 同时复发 了。

她陷入了困境——这么多麻烦，到底该吃哪种药呢？

家人说：吃西药会影响母乳，不如试试中药吧。


没想到这一治， 还不到一星期，皮炎和鼻炎就好了 ， 以前起码会发作大半个月 (后来发现是彻底根治，14年来再没复发过，简直不可思议) 。

更令人惊喜的是， 身上的赘肉竟然在逐渐消减 。

多年从医的她，敏感地意识到，“这一定跟 中医调理 有关系”。

坐月子之余，她开始重拾中医医书。


原来，鼻炎跟脾胃有极大的关联，而她的肥胖，正属于脾虚痰湿型，治疗鼻炎的药正是在调理脾胃， 一箭双雕，不仅治好了病，还减掉了多余的脂肪。

温雅一下子抓到了希望。

接下来的一两个月，她抽空就复习中医， 通过“辨-通-养”三个步骤，采取食疗、经络按摩等方法 ，进行瘦身、胸部恢复和肌肤修复。

效果喜人：

脸上毛孔缩小，头发变得光滑有泽，皮肤还白了2个度，状态比20岁时还要好。

40天，从146斤的大妈，变身110斤的辣妈；

胸部从下垂恢复到坚挺，还从E杯变F杯，整整大了一个cup！


经过半年的尝试和审视，她发现，在变美抗老这件事上，原来中医比西医有着明显的优势：

西医 一味强调打针、拉皮，简单粗暴，效果直接，但 后遗症和副作用 也十分严重。

中医 则让人审视自己， 先辨清问题产生的根源，再进行调理，配合外部养护，彻底解决问题。


比如肥胖，归根结底，是因为 体内脏腑失调 （主要是胃、脾、肝、肾四大脏腑）， 水湿津液代谢异常，导致身体积聚多余物质 引起的。

▲人的手上，有许多对应脏腑的穴位

所以减肥，首先要了解自己胃、脾、肝、肾四大脏腑 哪一部分出了问题、是什么问题 。

美胸、护发、养肤等抗老问题亦如是。

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2


什么帮助了我
我就用它去帮助别人


切身体会到中医的好处之后，温雅看到那些为了减肥、丰胸、变美，而盲目选择了节食/药物/医美等方式的女孩子，感到更加心疼。

她迫切地想让她们知道，还有更健康、也更有效的方法。

但作为一个医生，她知道 凡是涉及身体的事情，都必须实事求是 。因此，她没有马上向所有人宣传：我这套方法才是最好的！


而是 决心正式转为中医师，不断钻研中医，验证自己的方法是否适用于所有人。

为此，她以过人的勤奋和天赋，连续拿下了 19项中医专业执照 ，包含 中医肥胖科、皮肤科、妇科 等，成为台湾极少的有西医背景的中医师。


还考入了 南京中医药大学 ，苦读三年，拿下 博士 毕业证。


期间，恰逢有节目邀请她分享变美抗老的方法，她毫不犹豫地走向了讲台，从此多了一个“分享者”的身份，已经持续十四年。

14年间， 她受邀上了 30多档节目
至今收看量过千万
▼

Selina也邀请她作为自家节目 常驻嘉宾
▼

出版了 10余本中医著作
台湾几乎人手一本
▼

而作为中医师，她的诊所更是络绎不绝，一号难求。


由于方法效果出众，口碑良好，渐渐地，彭医师声名远扬，在台湾、大陆都大受欢迎， 每次讲座都座无虚席 ▼


我们一直在持续寻找更好的变美方法，分享给热爱生命的你们。

遇见彭医师的时候，我们就觉得，一定要请她来， 把“辨-通-养”一次性讲透彻 ，让每个女人，变美抗老的路途都不再曲折。


这个课程，是彭医师 闭关三个月 ，拒绝了所有节目邀约做出来的。力图在专注的状态下，尽可能凝练精华内容，让你多吸收一点。

如果你：
新陈代谢减慢，喝凉水都会胖 ；
产后乳房下垂、干瘪，
月经量减少、不规律；
气色差，做什么都提不起精神；
体虚 ，睡不好，手脚冰冷;
……

那我强烈推荐你学习这门课，
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至今，彭温雅帮助过的女人，早已数不过来。给你讲讲几个“她”的故事吧：

她已年过半百

却至少比同龄人年轻十岁



52岁的阿红，一开始只是在某次线下讲座中接触到了彭医师。

听完讲座后，阿红将信将疑地回了家，按照刚学的方法给自己按摩、搭配饮食。

没想到坚持2个月后，就发生了明显的变化：原本下巴直接连着脖子，现在下巴和脖子之间终于 有棱角了，皮肤变得紧致，皱纹减少，整个人看起来年轻了10多岁 ！



她曾是遗传家族基因的“太平公主”

却仅用一个月从小A变大C


彭温雅印象最深刻的一位来访者小沈，是个才25岁的年轻女孩。

当时她一进门，就愁眉苦脸的，等解开衣服后彭医师就明白了缘由： 胸部扁平接近于无！

小沈带着哭腔说：“我从小不知道注意胸部发育，加上家族的女性胸部都很平，我是不是也遗传了这种基因？我还有救吗？”


彭医师说：当然可以。

说着她教小沈 如何分析自己的胸型和胸部状况，对症下药，教给了她按摩和食疗的方法 ，让小沈回去一丝不苟地执行。

一个月之后，彭医师就收到了小沈传来的喜报： 升了两个CUP！ 就连原来脸上的痘痘和斑都消失了。



她减肥没成功却导致胸部缩水

2个月做到减肥不减胸


33岁的小瑶，本想用代餐减掉腹部赘肉，崩溃地发现胸先缩水了。

通过彭医师的指导，发现她是 肝郁气滞型肥胖 ，学会了对应的按摩手法和食疗方法，同时还有 胸部按摩 手法，每天喝酪梨牛奶、吃荷包蛋保养。

仅仅是每天按按吃吃，没有运动没有节食， 2个月时间，胸部就比以前更「挺」了，小肚子也没了。


由于方法效果出众，口碑良好，渐渐地，彭医师声名远扬，在台湾、大陆都大受欢迎，






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