2025年1月14日

为期40天的2025年 春运正式开启

节前客流高峰日预计为

1月25日（腊月廿六）

节后客流高峰日预计为

2月4日（正月初七）

应做到一“提前”，六“注意”

接种流感疫苗是预防流感最经济、有效的手段。由于流感病毒种类多、变异快，每年的优势毒株可能不同，所以流感疫苗需要每年接种。

建议在出行前完成疫苗接种，尤其是老人、小孩、慢性病患者等重症高风险人群。此外，2月龄、4月龄、6月龄、18月龄及6周岁儿童应根据新规及时接种百白破疫苗预防百日咳。

旅途中乘坐火车、飞机、大巴、轮船、地铁、公交车等公共交通工具时，人多拥挤空间相对密闭时应戴好口罩。

不要随地吐痰，打喷嚏和咳嗽时，用纸巾捂口鼻，没纸巾可用手肘挡，然后将纸巾扔进带盖垃圾桶。

旅途中可能会接触一些公共的设施，避免用脏手触摸眼、鼻或口。

如果接触了应及时洗手，洗手时，使用流动水和肥皂或洗手液，每次揉搓20秒以上。若无流动水可用免洗手消毒剂进行手部清洁。

家里居所，要经常打开窗户通风换气，以保持室内空气的清新和流通。

在旅途中或外出就餐时，选择干净、卫生的食品和饮用水，并注意食物新鲜度，不吃过期或者变质食品。处理食材应生熟分开、煮熟煮透，不生食海水产品及禽畜肉类。

过年期间应均衡饮食，不暴饮暴食，适量运动，保证充足的睡眠，提高机体免疫力，抵抗病毒细菌入侵。

春运归途人如潮，健康防护要记牢。

口罩随身护周到，勤洗双手病菌逃。

窗户常开空气好，疫苗接种早预防。

湿冷添衣防感冒，饮食均衡体安好。

出行安全全家笑，平安春节乐逍遥。

撰文：车荣飞、庄雅丽

制作：范颖

专业审核：邓爱萍

初审：龙遗芳

审核：邱泉