立夏当天的“夏之长”音乐会大家都听了吗？所谓的“余音绕梁，三日不绝”，小编再次深深体会到啦！乐声如诗如画，夏日时节的一切，仿佛在两个小时中都得到了展现。有让人欢欣鼓舞的热情洋溢，也有令人沉醉的婉转悠然，有让人荡气回肠的热烈奔放，也有一秒入魂的深邃悠远，
强烈建议朋友们一定去听一下回放哦，调气调心调神，美妙绝伦！
今天小编要借着“夏之长”的余音，跟大家聊聊脾胃相关的话题。有句话叫“脾胃为后天之本，气血生化之源”，想要好好养长，脾胃这个根基就需要咱们好好去呵护。确实，脾胃不好，会在诸多方面影响我们的身体和生活。
假如有一天你从镜子里发现，脑门儿上不知啥时候多出了几条横纹，那你就得关注一下自己的脾胃了。当人们气虚血弱的时候，不能充盈肌肤，往往留下沟回。前额是咱中医概念里胃的势力范围，所以这里横纹多了，一定要留意一下自己的脾胃。
徐文兵《字里藏医——颜面 》
平时自觉前额痛，干呕吐涎沫，前额发黑、发暗，甚至出现斑点，一般诊断为胃寒。中国人脾胃比较娇嫩，现在盲目跟风学习西方的饮食习惯，恣食生冷，往往造成肠胃阴寒凝滞（尤其是喝冷饮、喝绿茶、喝牛奶、吃水果的人）。
青少年时期就伤了脾胃的人，往往很早就出现前额皱纹，显得早熟。 严重的作息不规律、饮食不当，会导致胃下垂，皱纹变得很深，脸蛋上的法令纹也会像刀劈斧砍一般。如果注意饮食调养，加上用补中益气的药物，能够起到美容去皱的效果。
可见脾胃如果不健康，直接影响我们的颜值，抗拒衰老最根本的还是从调理脾胃做起。
徐文兵《黄帝内经四季养生法》
很多人喜欢喝冷饮，喝冷饮首先会使你的胃丧失知觉，这样人就会不知饥饱，长此下去，人就会得肥胖症；另外喝冷饮就相当于把寒气放入体内，使胃变成一个冰水袋，胃的寒气会通过食管影响你的气管、肺，导致呼吸系统的气血循环功能衰退，出现阳气不足，阴寒内盛的局面，就会使大量寒痰、痰饮蓄积在体内，留在气管里面。当自己阳气不足的时候，可以相安无事，当春天阳气生发的时候，阳气出于本能，保护性地想把这些黏液、黏痰排出体外，这就引发了花粉症。
回想一下自己的饮食习惯，看看冷饮是否经常出现在你的食单里。感兴趣的同学，不妨深入地了解一下厚朴的四大不能吃，那些可都是伤脾胃的常见因素，要适当远离哦。
徐文兵《透过梦境看健康》
脾胃虚寒还表现为面黄肌瘦，气不足，就是有心干点事也没有力气，东西吃进去在胃里不蠕动，或者是吃完就拉，俗称“完谷不化”。什么叫“完谷不化”？就是说吃了玉米粒就拉出来玉米粒，吃了青菜叶就拉出来青菜叶。这种人躺下的时候肚子是凹陷的，摸上去是凉的，这是虚证。
其实徐老师多次讲到脾胃不好对身体的影响，包括脾胃不好人容易忧虑，做梦等等，以上仅仅简单罗列了几条，徐老师也给我们讲过日常如何通过饮食、艾灸等多种途径来调理脾胃，今天给大家分享的是通过闻香“服气“，给脾胃增添一分温馨。
《黄帝内经》曰:“五气各有所主,唯香气凑脾”。“五味所入，酸入肝，辛入肺，苦入心，咸入肾，甘入脾。”厚朴定制的脾胃用香，取名“理中“，以丁香、肉豆蔻、乳香、没药、甘草、沉香、檀香、佛手柑等，用百花酿和合，香气微甜，尾韵中略带蜂蜜的味道。那么，这款香比较适合哪些朋友使用呢？
笔者的同学，家住苏州，平时喜欢吃河鲜海鲜。据她说，之前是每年犯几次鼻炎，后来变成一年就那么几天不犯鼻炎，看她在同学群里说鼻炎犯的厉害，就给她快递了玉兰香和理中，她是交替使用，而且还开着窗户，我认为真是浪费，不过就是这样也还效果不错，她的原话是：“鼻炎倒是真的没有大发了，很久没有像感冒那样，面巾纸离不开鼻子的状态了。”
