娃被吓到吐奶，当妈的更不许慌

母婴室是妈妈宝宝移动的家，喂奶、换尿片，没个私密点儿的空间真不方便。妈妈宝宝是毫无防备地进去的，但突然黑灯，带给宝宝的惊吓太大了，前几天就发生了这样的事：

逛商场时，宝宝拉了臭臭，妈妈急忙带着来到母婴室，刚打开尿布，洗手间的灯突然熄灭，一片漆黑中，妈妈赶紧安慰宝宝：“妈妈在，不要怕”，随后的过程中，灯居然一共熄灭了3次。

挣扎中的宝宝难以安抚，妈妈抱着跑到楼上的母婴室里，门一关宝宝就开始大哭，换完尿布，宝宝开始大口吐奶，像喷泉一样，吐得身上到处都是，不停啼哭。再之后，一进到密闭的空间，宝宝就会恐惧、大哭，半夜也总是惊醒。妈妈甚至怀疑宝宝得了密闭恐惧症。

是不是得了密闭恐惧症，孩子还太小，很难评估，但受到惊吓是肯定的。

孩子的认知发育还不到位，很多时候说不出自己对某个事件的感受，只能通过行为、哭泣让父母感受到。一件事到底严重不严重，孩子是没有独立判断能力的，绝大多数情况，都是通过大人的反应来判断。

这次的妈妈，做得很正确。在自己和宝宝陷入黑暗的时刻，没有大惊失色，更没有大声尖叫吓到孩子，而是竭力平静地安慰宝宝：“妈妈在，不要怕。”

在心理学上有这样一个实验：一个11个月大的宝宝，本来他很喜欢摸白色的小老鼠，一点也不害怕，后来，每次他接触小白鼠，身后都会想起巨大的噪音，使他受到惊吓。经过几次之后，宝宝看到白色、毛茸茸的物体都会十分害怕，连毛绒玩具都不例外。

还有一个故事，相信对一伸一缩的蠕虫类软体动物，不少妈妈都会感到莫名的恶心吧？但有些孩子似乎还没有建立起这种反射。

一次一个小朋友翻出一只菜青虫，正拿在手里把玩。妈妈看见了很想大叫一声，但她努力克制住了。因为自己小时候就是因为老是听到妈妈的尖叫，才开始害怕小虫子的。这时，孩子捧起虫子给妈妈看：“妈妈，它可爱吧？你要摸一摸吗？”看着虫子在孩子手里一动一动，尽管心里的不适像万马奔腾一般袭来，妈妈还是颤抖地轻轻摸了一下。

家长的态度是可以影响到孩子的，比如：

• 孩子正在开心的跑来跑去，啪，摔了一跤。啊，腿磕破了没？摔到头没有？怎么流这么多血？
  

• 孩子撞倒一个暖水瓶，啊，别踩到渣子，快抱走，这里危险。

相应的对照组又怎么做呢：

• 哈，摔了一跤，快站起来自己拍拍腿，疼不疼，不疼咱们再跑。
  

• 暖水瓶破了，来，小心一点咱们到别处玩，这里交给爸爸处理，下次要小心呀。

有的时候，孩子遇到的事可能挺严重，但能够笑着对孩子说没关系，也就能最大限度避免惊吓到孩子，即使事后再去与医生交流，或默默地查看孩子是否受伤，也不要把惊慌失措的状态带到孩子眼前。

孩子的记忆本身不是太牢固，随着时间过去，引起惊吓的事物会被忘记。家长要做的是尽量避免提及，反复解释现场，可能会负面强化害怕的情绪。最好的做法是引导孩子去关注别的事情，并再也不要提起。

在孩子感到惊慌害怕的时候，ta根本不会去听你在说什么，你说得再逻辑清晰也是没用的。不过你的表情变化倒是很容易被孩子察觉。所以父母一定要告诉自己，遇事千万别慌。

宝宝受到惊吓后，最好的干预期，就是事件刚发生的时候。从以下几点着手。

1.多抚摸宝宝，身体的抚摸最能给宝宝带来安慰，妈妈要及时地关注他，多抱抱，增加肢体交流，让宝宝知道自己被保护。温暖的怀抱可以稳定情绪。

2.和宝宝说话，即使听不懂，妈妈熟悉的音调还是可以安慰宝宝。当然，避免说让宝宝害怕的事。

3.不要大声说话，刚受过惊吓的宝宝，对大音量、大动作，比如突然举高等，都会感到害怕。可以给宝宝听一些舒缓的音乐。

4.转移注意力，拿宝宝平时喜欢的玩具逗逗他。如果不愿意，不要勉强。