心理学怎么帮助我准备考试？

亲爱的盆友们，好久不见～

最近紫苏还在高强度的备考当中，有很多时候觉得要奔溃，需要背诵的内容太多。但是看着自己克服一个一个小困难，还是很开心。就像听一位哲学老师讲的很搞笑：“天塌下来还有地接着，何况还有比你分数高的，你着什么急？”哈哈哈！对，重要的不负自己。

今天跟大家分享下我遇到的那些好玩的理论。

“准备考试的过程中，你运用了哪些心理学知识？”

不得不说，心理学的确是和生活最贴切的学科，因为心理学就是研究人的科学，而生活本也是由人为主体构成的。如果仔细分析下我现在每天的心理过程（感觉、知觉、记忆、想象、思维、言语），情绪和动力、能力与人格，时时刻刻离不开心理。

心理过程：

当我看书的时候离不开视觉，离不开注意，内心里还会把文字念出来（内部言语），形成整体的知觉理解，甚至还会想象一幅图画，进行逻辑思维推理。

记忆对我本阶段来说，是个更加重要的环节：记忆分为感觉记忆、短时记忆和长时记忆。

首先要找一个安静的场地排除干扰，集中注意力进行记忆（这是感觉记忆像短时记忆转换的重要途径），利用组块记忆法来记忆，并不断的精细复述来加深记忆（复述是短时记忆转换成长时记忆的关键），当记忆内容进入长时记忆时，我们还需要通过集中与分散复习，通过外部的列框架书写来巩固内容。