「Five Minute Journal : 五分钟日志」是一款可以让你的幸福感暴增的生活类 APP 。而你所要做的仅仅只是每天抽 5 分钟时间以积极的心理完成一个简单的日志设计即可。
如果你常常向烦躁的生活和忙碌的工作这两种恶势力屈服，又总是觉得自己浑浑噩噩漫无目的在混日子的话，不妨了解下这款 APP ，说真的，亲测有效。
▎界面简洁，使用方面，简直是懒人的福音
这款 APP 的设计语言和编辑界面很简单，它把每天的日志分为白天和晚上两个部分，你只需每天添加想要珍藏的照片，并且按照提示输入相应的文字就好。
比如说，白天日志的提示为：
「 I am grateful for ... 」我感激的……
「 What will I do to make today great ? 」我今天应该做些什么有意义的事情呢？
「 Daily affirmation. I am... 」自我肯定，今天我……
晚上的日志提示为：
「 3 Amazing things that happened today ... 」今天发生了 3 件不可思议的事情……
「 How could I have made today even better ? 」是因为什么让我今天表现的更好的呢？
所以，你也看到了，每天的日志所包含的主要内容就这些部分，每天抽个 5 分钟应该不难吧？
▎让你更专注更重要的事情
如你所见，「Five Minute Journal : 五分钟日志」并非像普通的日记类 APP那样让你记录生活中遇到的点点滴滴，也并不是像那些效率类 APP 那样让你列出很多的计划清单。
它的重点只是让你每天花 5 分钟的时间静下心来，想一想自己到底要做什么，该如何抛开生活与工作中那些不重要的事情，而找到最重要的所在。
让你的每一天，都变得更有目的性，也变得更有意义，从而让人更积极的去面对生活。
▎精美的时光轴视图，让你的日志美的像本杂志
在 APP 里，你可以把每天想要收藏的照片设置成日志的封面，由于 APP 又是采用时光轴视图模式，所以，当你的日志慢慢多起来的时候，你会发现你的日志美的像本杂志。
而且，你如果想回顾或是编辑当天的日志，也只需点击图片就好，简直是方便到词穷。
▎贴心的鸡汤属性，以及单纯的社交属性
既然我们前文有说，这是一款能让人幸福感爆棚的 APP ，自然少不了一些鸡汤属性。
比如，每日首次打开 APP 的时候，载入页面会推送一张排版精美的名言佳句。
你要是觉得很不错，可以选择分享出去。
对了，虽然它目前还是一款纯英文没有汉化的 APP ，但是这并不影响你把一些内容分享到 QQ 或者微信这种我们国人常用的社交软件。
不过，它分享出去的东西很「单纯」。
嗯，如你所见，我试着用 QQ 给好友分享我的 Weekly Challenge （周挑战），但是对方收到的只有一张简单的图片。
这让我一度很失望，因为丝毫没有一些类似于“我正在xx挑战自己，你也一起下载xx跟我一起挑战吧！ ”或者 “你的好友已在xx获得了N个荣耀勋章，快来围观点赞吧 ！ ”这样的小尾巴。
而没有这些，多少会让我觉得有点不适应的，真的，我不是在开玩笑。
▎定时提醒与数据安全
对于一件每天只需要花费 5 分钟的事情来说，我们是很容易遗忘的，自然，定时提醒功能必不可少。
既然是一款日志类 APP，像是密码保护和数据备份功能也必不可少。
比较贴心的是，你可以把所有条目备份/导出到 PDF 格式，然后通过分享到各种社交或是备份类 APP上查看。比如，刚刚所说的 QQ 或是微信也是可以的。
最后：开始接触的这款 APP 的时候还是在 4 月，但是写完这篇推荐之后，发现马上要到 5 月了。
不知道你们是否跟我一样，参加工作后的时间总是过得越来越快，很多次发现自己在回忆不久前才发生的事情时，大脑里总是一大片一大片的空白，像是酒喝多了一觉醒来那种断篇的感觉。
也许生活里缺少了什么，我总是这样的想。
也许良辰与美景，繁花与芳菲，我都曾遇到过，只是最终都擦肩而过，而又毫未发觉。
也许生活本应该过的更好的？不是么？
如果你三月没减肥，四月已伤悲，那不妨可以在五月里尝试下「Five Minute Journal : 五分钟日志」自个给自个编辑一本关于美好生活指南的杂志呗！
老铁，我说的似不似？
( ios 用户戳上面下载，安卓版本 Google play 下载）
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小美说 
四个字总结小美的美好生活指南~
吃喝玩乐
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1. 收藏的文章想不起来看？这是病，得治！
2. 用了这款睡眠应用，我觉得其他都是渣渣！
3. 学龄前儿童的教育问题，以后就都交给它吧！
