比你身材好的人，比你想象中的还忙！

健身的理由只有一个

遇见更好的自己

不健身的理由就千千万了

“ 我最近真的太忙了 ”

“ 健身房太远、太贵 ”

“ 没人教我，不知道如何健身 ”

...

最近的梅雨季节外加台风袭击

让南方的小伙伴

“ 能在家解决的事，绝不出门 ”

但有些人，总是要坚守在工作岗位

比如最近这位 网络爆红

风雨中奔波的 腹肌外卖小哥

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网友们纷纷留言调侃

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话说回来，当你看到电梯里

湿身外卖小哥有腹肌的时候

除了羡慕，难道就没有一丝丝惭愧？

比忙，比工作时间长

你真的比的过外卖小哥？

前几天Msir征集了一个投稿

精选出了一些小伙伴

希望他们的经历和旅程

能带给“ 很忙 ”的你一些启示

做过很多职业： 咖啡师，陈列师，翻译

最早在咖啡店两班倒

错开的时间就去健身房撸铁

早班晚上撸，晚班早上撸

记得最清楚的一次是帮同事顶班

连上了个早晚班

然后 当中抽了一个钟头去公司楼下健身房

撸了一个钟头的铁，回来接着上班

为了不耽误我健身

跳槽做了健身教练

职业： 学生

可能香港真的时间很充裕

但是学业一点也不比内地轻

四点钟正常放学 如果有补习得五点钟

一般回到家收拾好自己六点钟

准时去健身房练一个小时

(去健身房前会做一些热身)

尽量在一个半小时内练完回到家

洗完澡什么的也八点钟啦

那就开始学习十二点前睡觉

时间都是可以挤出来哒

掉进健身坑的学生党们加油！！

PS：你这个学生，有前途

职业： 软件开发工程师

一三五日，去健身房健身

周二、周四是固定加班日

周六游泳

所以健身的人没有对象

是有原因的

......

PS：我就不信还有比程序猿还忙的物种

职业： 交警

一般起的很早，早上上班前

6:30到8:00游泳

所有不加班的晚上

都能在健身房看到我

PS：自律到可怕

职业： 跑业务做保险

二四六都是去健身房

其他时间是恢复时间

平时工作空闲时间遇见街头的

招牌、站牌什么的都会做几个顺风旗

看到杠子就走不动了

明明属鸡 ， 非得整得自己像个猴

职业： 服装销售

月休两日 朝十晚七的工作

旺季基本没有休息

跑步是我坚持的最久的事情了

最近一样没有休息但是开始坚持

每天七点半起床，做个早餐和午餐

一周规划跑3-4次 做3-4次ntc

每个月参加2-3场 NRC RUNNING

晚上再清醒 硬逼自己在1点前关灯睡觉

不知道别人怎么看 反正人就只能活一次

我想努力 想坚持 我一直想去做的事情

放弃虽然很容易 但是坚持更美丽！

我希望每个在遇到运动瓶颈期的小伙伴

一定不要放弃 因为坚持 一定会有结果的

时间是诚实的 你付出什么 就会收获什么

训练使我自律 自律给我自由

职业： 教师

平时上课比较忙

下午上课就带着换洗衣服

下了课直奔健身房

有时下午两节课和晚上两节课之间

有两个多小时时间

也 不给自己偷懒的机会

下了课就去，练完了就去上课

职业： 国企管理层