一口红豆陈皮汤，百病自然消，老中医的养生方子！

陈皮是一种常见的食材，用清水煮陈皮，可以化痰止咳、消除口臭、缓解便秘。红豆更常见，常吃可以清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦、补血益肝，是良好的保健佳品。

煮红豆汤时加一些陈皮，养生效果翻倍。今天哈妹为大家推荐的这道红豆陈皮汤，可是老中医推荐的养生汤哦。 男女老少佳宜，尤其是爱美的MM，快来尝尝，千万不要错过！

红豆陈皮汤

食物清单

红豆80克、陈皮2克、红糖适量、清水1000毫升

具体做法

1.准备红豆80克，陈皮2克。



2.准备适量红糖。



3.红豆和陈皮洗净，加入清水浸泡10分钟，清水没过红豆1厘米为好。



4.将泡好的红豆陈皮连同水倒入电压力煲内。



5.接着加入1000毫升清水。



6.盖上煲盖，菜单调至炖豆栏。完成炖豆大约40分钟。



7.压力煲“嘀嘀”响了，豆炖好啦。排气，开煲，可见红豆已皮开软熟。



8.调入适量的红糖，搅拌均匀至糖溶即好。喜欢喝豆沙浓汤的，可以搅拌时间长点。



9.红豆陈皮汤，男女老少佳宜，尤其是爱美的MM，快来尝尝，千万不要错过！！



菜谱小贴士: 建议使用红糖，少吃白砂糖。红糖健脾胃，缓肝气，活血化瘀，益气补血，增强新陈代谢。使用电压力煲，省时，也不用看着，不怕豆汤溢出，不需加水，煲好的红豆豆汤一样美美哒！