专栏名称: 肌肉男训练营

纵观目前的健身类公众号，总体感觉是粗枝大叶，粗制滥造，不具备可操作性，只是“看上去很美”。本公众号推出的健身微课堂系列，专注技术细节，不搞表面文章，每篇只讲解一个健身动作，彻底讲透，具备很好的实践性，让小伙伴在“潜移默化”中学会健身！

减肥只要4步，这也太简单了吧？！结果出乎你的意料！

肌肉男训练营 · 公众号 · 健身 · 2017-03-26 10:43

正文

时长7'00' '

减肥有多简单？

看完这个视频你就知道了

其实减肥是一个哲♂学过程

做这个视频的人也是没谁了……

好看吗？

快点赞分享吧~

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