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写材料的人,快速恢复能量的8件小事

出彩写作  · 公众号  · 随笔  · 2024-11-02 08:15

正文


8件“能给自己注入能量”

的小事



01


晒太阳
第一次听到“负暄晒暖”,觉得是阳春白雪的词表达了下里巴人的意,喜欢得紧,于是改编了一下,将之运用到生活中:寒假回家,搬一把躺椅到阳光玻璃房中,盖个小棉被,戴上眼罩,中午的太阳烤着小憩,竟然治好了我的失眠。想起黑塞那句:我别无所求,只想被阳光晒透。(@Fifi)

02


和大自然在一起
我特别喜欢大自然,尤其是树,它们让我感觉自己生机勃勃。我的出租屋窗前有一棵巨大的梧桐树,它春天的样子、夏天的样子、秋天的样子、冬天的样子、晴天的样子、雨天的样子、雪天的样子,都不一样,四季在它身上具象化了,各有其美。
后来,我给自己制定了一个“和一百棵树合影”的计划,现在进行了快一半了。做这些的时候,感觉特别超脱和惬意。也许,如康德说的,审美就是无功利的体验。(@momo)

03


逛菜市场
菜市场是个神妙绝伦的地界儿:闻到生鲜味、菜叶味、烧饼味、萝卜丝饼味、臭豆腐味;听到吆喝声、剁肉声、鱼贩子水槽哗啦声、运货小车司机大吼“让一让,让一让”声、小孩子哭闹声;望着满菜市场涌动的人流和其上所浮的白气——呼吸呵出来的,蒸包子氤出来的——我觉得自己又回到了妥帖安稳的地方。
这时,好像人化成了泥,融进了一个庞大、杂乱但温柔的泥淖中。(张佳玮)

04


拍云,做“云彩收集者”
对我来说,抬头看云是低成本的心理治疗!
如果说出去旅行是为了和世界产生连接,去看见、遇见、疗愈、寻求内心的平静,那我愿称抬头看云是更“划得来”的和世界产生连接的方式,是我喜欢的最小单位的旅行。每天傍晚上天台看看当天的云,像开旅行盲盒,每次开到的都是不一样的云,好治愈。(@云彩收集者)

05


追晚霞,做“落日猎手”
追晚霞。骑上自行车,什么都不带,只是一直向太阳落下的地方去,在某个不知名的公园停下,记录每一次都截然不同,但又同样摄人心魄的晚霞。
对我来说这是放松的最佳途径,像一场说走就走的短途旅行,享受日落的全过程。那一刻,压力和烦恼都会被晚风吹散。(@南瓜糯米饼)

06


和小动物在一起
我喜欢饭后散步的时候,带一碗猫粮下楼喂猫,看着不是自己养的小动物向我奔来,吃饱后蹭我裤腿,感觉到无比治愈。它们是流浪猫,常常对人类很警惕,但却那么相信我,太美好了。(@Wheat)


07


拥抱
看过这样一段话:

“拥抱”一定是语言中最美的词。用双臂碰触另一个人,包围另一个人,与他相连,顷刻之间,在没有神灵的苍天之下,两个人就能在生命的洪流中合二为一。在生命中的某一刻,我们每个人都需要拥抱,有时候甚至极度渴望拥抱,拥抱足以安慰我们,帮助释放眼泪,或是当我们内心有什么突然断裂时,它会成为我们的避难所。渴望拥抱的理由很简单,我们是人,而心脏是一块敏感的肌肉。

所以,觉得没有力气的时候,我会找我爱的人见面,然后抱抱。(@外星人)

08


回家
那天看到一句话:往往无助的时候脑子里就蹦出一句“想回家”,但又好像不是真的现实中真正的“家”,而是一个臆想中安全的、自在的、没有痛苦和烦恼的地方。

就想到自己确实是这样,快30了,遇到不开心的事,就会回家和我爸待两天,然后就什么都好了。(@了不起的老陈)


摘自央视新闻公众号

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