不知不觉间，身边很多人已迈入中年，肩负着上有老、下有小的重担。
假如此时此刻的你，奋斗多年，仍未在大城市寻得一席之地，不禁怀疑当初的选择；调整姿势，做好三小气、四大度，像你我这样的普通人，未来也能过得舒适如意。
来源：视觉中国人生下半场，我们要做的不是继续开疆拓土，而是守住能量，不外泄。曾看过一则“90后”夫妻5年攒100万元，抠出两套房的热搜。看到他们月收入并不高，心中不禁大吃一惊：自己比他们工作年限长、工资高，为什么至今连首付都付不起。望着家里塞满衣服的衣柜、高低起伏的瓶瓶罐罐、层层叠叠的快递箱，再对照网友东西不坏就不换不买的生活。我顿悟了：能控制消费欲望的人，必然是定力强的人，可以把钱真正地存下来，当作风险应对储备金。很多时候，钱不仅仅是用来买东西的，还是未来获得平稳幸福的保障。尽情买买买、刷刷刷，能获得一时的快乐，但或许会留下长久的不开心。毕竟，消费容易，挣钱难，别等到身处困境时，才发现钱不够用。华而不实的东西，不买；高价无用的物品，不买。尽量把钱用在有意义的地方。成年人应具有的消费观，是该花的钱，成千上万都不能省，不该花的钱，一分一厘都不能动。他曾热心邀请一个作者朋友加入微信群，方便日后交流信息，却遭到拒绝。原因是不必要的人际往来会占据他过多精力，且被动接收过多的信息，易让人焦虑。一个人的时间、心力是有限的，人情简单，才有足够的时间去耕耘、丰富自我。收起过度的热情，不讨好、不妥协、不纠缠，拒绝被迫营业，该远离就远离，有选择地付出，才不至于陷入人情世故的拉扯，过早消耗自我。要知道，路是靠自己走的，别人再好、再能干，也不会代替你走人生路，自己才是人生一亩三分地的第一责任人。令人不舒服的关系，退出；不想去的社交聚会，回绝；过分的请求，婉拒。学会将关注重心往回拉，向内观，少在乎他人的需求，多置顶自己的感受，找到属于自己的快乐与宁静。
最近，《美国心脏学协会期刊》刊登了一项惊人的研究发现：人仅仅生气8分钟，血管就遭受长达40分钟的损害。每一次坏情绪的爆发，当下看似已被压制、无事发生，但那些看不见的情绪，憋在心底的烦恼，早已被身体如实记录下来，悄无声息地“改造”着身体的每一个角落。日积月累，某天突然爆发，乳腺癌、高血压、肠胃癌等齐齐上门拜访，让人措手不及。生活中70%以上的疾病，都跟情绪过大有关。每生一次气，就是在为未来埋下一颗有毒的种子。放缓心态，别急，万事慢慢来，船到桥头自然直，任何事情都会有解决方案。想不通、搞不懂时，先把问题放在一旁晾一晾，用十分钟想想美好的事；多存储欢乐、开心，消解未来的伤心、难过，让阳光常驻心间，多欢喜、少忧愁。做人做事需张弛有度，保持恰当的平衡，在 “小气有三”的前提下，还需在这四个地方大气。人生大多数时候是在得与失之间循环切换，倘若做一件事成功了，下次就追求更成功，如果失败，又执着下次“逆风翻盘”。长此以往，人只会越来越不甘心，在纠结利弊的泥淖中越陷越深。放下他人的尺子，做事尽心尽力、问心无愧就好，无论结果好与坏，欣然接受，或许会成就另一种圆满。冯骥舍弃在腾讯的大好前途，从零开始，创造了销量超千万的游戏《黑神话：悟空》。俞敏洪破釜沉舟，从头再来，将股价暴跌的新东方华丽转变为互联网企业新星。有时候，翻篇往事，清零库存，以全新的心态去面对每一天，不去在意什么，不期待结局的好坏，可能会得到出乎意料的结果。每日出门前，默念：今日是新的一天，新的开始，要加油啊！以元气满满的姿态，轻装上阵，轻盈越过一道道坎。 从办公室主任调为客户经理，再调为理财经理，甚至因人手不足，调整为柜员。每一次任命，黄姐都坦然接受，并在新的岗位上尽心尽责。“以平常心看待一切，不抱怨，不固执，顺势而为，才不会活得太累。”确实，人活于世，不可能什么都称心如意，起起落落才是生命的正常轨迹。放下功成名就的执念，洗去心间的尘埃，才会发现天地之辽阔，万物之美好，从生活的泥淖里获取勇气和力量，把日子过得行云流水。一个人成事、转运的开始，就是懂知足，接受顺其自然，把一切当作最好的选择，尽其所然。 2018年北大毕业生典礼上，戴锦华教授致辞道：“人生的功课，也许是从‘输得起’这一刻开始。”学会成为一个“输得起”的人，是她对毕业生最真诚的祝愿。苛求自我，事事当第一名，不允许失败，易在遭受挫折后，把一时的失败当成永久的失败，不愿再去尝试、挑战，最终泯然众人。仔细观察那些优秀的人，你会发现他们并不是百战百胜。但他们能从失败中吸取教训，修炼韧性，站得高、走得远。2024年巴黎奥运会，王楚钦止步于单打32强后，并没有丧气，而是总结经验，提高球技，后来在 WTT福冈总决赛横扫对手，强势夺冠。接受失利，培养“银牌”心态和“配角”思维，打磨长板，不断成长，你终能成为闪闪发光、笑到最后的人。朋友小刘严于律己，下班后不是在精进已有技能就是在学新技能；朋友小何随遇而安，到点下班，看看剧，健健身，惬意得很。每个人的追求不一样，有人喜欢躺平，钱多钱少无所谓，开心就好。有人追求上进，誓要干出一番事业。你可以追求升职加薪，但不能强求别人跟你一样。确实，每个人的经历不同，造就了不一样的价值体系，站的高度也不同，看到的风景自然各不相同。现实里，那些生活幸福、与人关系融洽的人，往往不与人争辩、不评判他人，懂得克制自己的反驳欲。成年人最大的清醒，就是收起改变别人的欲望，学会闭口不言、求同存异。
来源：视觉中国人生短短几十年，得失聚散，悲欢离合，皆有内在的因果逻辑。层次高的人，往往会提前考虑潜在问题，靠自己的努力，规避风险。学会三小气、四大度，怡养静气，强大内心，放大格局。克制欲望，避开享乐债、人情债、情绪债，把圈子缩小，隔绝杂念。看轻得失，看淡名利，看透成败，看懂异同，心中无事，处处皆是好风景。点点“在看”，愿每个人都能养成“锦鲤体质”，成为幸运儿，与温暖、阳光相伴相随。
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作者：烟火，用文字记录生活，以喜欢的方式分享美好，领悟人生的云卷云舒。责任编辑：祁学敏；策划编辑：潘玉婷。
