“身体的舒服与健康是我们送给自己最珍贵的礼物”| 胸罩，穿还是不穿

已经有半年多不穿胸罩了，一个字，爽！最初是因为乳腺有多发纤维瘤，穿胸罩容易痛、容易加重病情，而且影响淋巴。后来习惯了就觉得不穿真好，再也不用尴尬地把手伸进去拽肩带、隔着衣服调整变位勒肉的胸罩，心理上也 从要挺拔、不要下垂外扩、胸型好不好看、size大不大的束缚里解脱出来 ，把内心深处无处不在的 “男性凝视” 拾掇一下打包全扔了，从此自由放松地呼吸行走。胸不过是人体的一个器官罢了，保持健康就好了，其它的都是给自己找麻烦。

对我来说现在已经不是穿不穿胸罩的问题了，是要不要凸点的问题……凸点尴尬对于男女都是统一标准吗？就算是统一标准，难道就不可以打破了?——一个连乳贴都不想带的人如是说。

夏天除了出门都不穿。出门穿是因为运动需要和对别人的尊重，毕竟自己解放天性也需要顾及别人的感受，而且法律人必须注重自己的形象。另外，冬天的话，可以不穿啊，自己舒服也不会给别人的视觉造成影响。

我不爱穿！但在21岁前，不穿内衣出门于我而言还是很羞耻的，是需要勇气的，况且我的激凸严重，胸部扁平，谁看到都会立刻意识到“她没穿bra”这件事。可现在我的内衣们只有muji的无钢圈全棉还偶尔会被拿出来，其它那些设计精美但束缚紧累的bra们已经都被打包放进柜子里了。

然后因为普通的乳贴对我来说不太安全，出汗易掉，所以我用一种防止睡觉张嘴的胶布，剪成方块，中间的部分贴一点柔软的化妆棉，既能保护我的乳头不被反复的摩擦伤害，也能为我在这个不穿胸罩走在街上会迎来比想象多得多的侧目与窃视的环境中带来一丝 安全感 。

自由，无非就是走出去，不担心别人会议论什么，指点什么，可以来自于大环境，也可以来自于自己。喜欢就好，不管你喜欢什么。

两年前开始不穿胸罩，慢慢学会贴胸贴。了解下垂、外扩、乳腺疾病都跟不穿胸罩无关以后，就觉得更加放心自由了。 胸型不圆满，不够大，或者走路晃来晃去，那又怎么样？ 这不是胸本来的样子吗？ 那些会为此焦虑的人还真像大护法里的花生人啊——没有为什么，怕 不合群 而已。

此生愿望之一就是不穿bra走在大街上，但不穿bra会非常明显地激凸，害怕异样眼光，只敢出去旅游的时候这么做。但我现在都丢弃掉以前的钢圈内衣，只穿无钢圈，会舒服很多，可夏天还是很热啊……

不想穿，但出于 自我保护 来说，没办法，不得不穿，我平时喜欢穿薄款，size还可以，走路时会有一点抖。有次早上上班下天桥时，对面一个男的，全程盯着我胸看，正面碰到的时候，脸几乎贴到我胸上。当时恨不得抠了他眼珠子，不管是好奇还是猥琐，都恶心得很！

我一直觉得胸罩的首要任务是保护乳房，提供支撑，第二任务是让我们觉得自己有魅力。这两者都很重要，但前者绝对应当凌驾于后者 。我穿不穿内衣，穿什么样的内衣，跟别人有什么关系？别人觉得我看起来怎样，跟我又有什么关系呢？ 所以，我选内衣从来都以舒服为主，夏天天气热从来不穿有钢圈的，都是薄薄的小软垫。柔软的质感和简洁的款式让我觉得幸福，透气舒适的料子让我觉得舒适，给我的乳房足够的保护，这就够了。

从今年夏天开始，我开始穿超薄款内衣，这种内衣仅是起到一个防抖动，防激凸的作用，比起厚厚的胸罩真是好太多。越来越觉得， 身体的舒服与健康是我们可以给予自己的最大礼物 ，我并不提倡单纯的穿或不穿文胸，毕竟对于胸大些的妹子，不穿会有很多不方便。所以，尽可能意识到善待自己身体的重要性，尽可能让自己舒适就好。

长年不穿胸罩，被母亲说“同学会笑话你的”，被闺蜜说“教室里男生都在盯着你的胸看”，然而我不管，不穿胸罩真是太爽了！个人认为裸露上身都是女性的自由，更何况只是不穿胸罩而已？怎样舒服就去做，何必管那些思想落后的人的目光？

有一次我在QQ空间里发了一条与不穿内衣有关的说说，结果下面评论都是“一个女孩子不应该在空间里说这些”，“不穿内衣胸会下垂”之类的话，这让我感觉很不好，只要我保证穿着得体，我穿不穿内衣是我自己的选择，还有 为什么女孩子就不可以说和内衣乳房相关的话呢 ？乳房是我们身体的一部分，就像耳朵鼻子一样，乳房也会生病，为什么不可以讨论呢？和我一个宿舍的那些女生，会觉得我不要脸之类的，但是我想说的是， 是她们被父权思想压抑住，不敢去争取自己应有的权利，反而要束缚我们的自由 。

我的胸小，一开始没觉得有什么问题，可因为 传统性别刻板印象 的影响，平时不断接收到身边人追求“大胸”、“聚拢”的信息，后来也有过一段时间专门买加厚聚拢的内衣，并且因为为平胸而自卑。可每次一回到宿舍或者回家，第一件事就是摆脱束缚，因为真心穿得不舒服。

去年接触到社会性别的概念后，我开始扔掉传统的厚bra，慢慢地穿运动内衣、小背心，偶尔会不穿内衣出门。

我的另一半对我的变化过程特别有意见：从穿运动内衣开始，就说我的胸“本来就小，现在更小了”。当他发现我不穿内衣出门，会很有很大的情绪，担心我被别人看见，担心我被骚扰或侵犯。

我越来越觉得， 明明身体是属于我自己的，却被社会不断规范要求着，连选择穿什么内衣，穿不穿内衣都会受到限制 。我也有跟身边的伙伴讨论过这个话题，有女性会认为我不穿内衣不好，强调我要穿。当我再追问， 为什么不能不穿，为什么一定要穿的时候 ，她也回答不出来，只是感觉穿是对的，好的。不穿是不好的，不对的。当然也有些伙伴跟我吐槽，Ta也是不穿内衣，结果总是有些男性盯着Ta的胸部看，很反感很讨厌。 除了瞪回去，似乎也不能再做些什么 。

不管是在跟身边伙伴的互动，还是在我跟另一半的互动中，我的感觉是， 有时候bra不是为了自己而穿的 。我也在想，什么时候才能真正等到 女性拿回属于身体的自主权 ，穿不穿自己真正说了算。

不能否认很多人就是喜欢聚拢型内衣带来的自信啊。而且即使是厚重的传统型文胸，如果品牌靠谱尺码合适的话也是不会有太强的压迫感的，需要脱下深呼吸说明尺码买错了或者品牌设计有问题……至于出门不穿文胸，如果看不到的话谁管你里面穿没穿。但我并不想在公共场合看到陌生女人的特殊部位，就好像我觉得那些因为天热就肆无忌惮的光膀子大汉也很粗俗一样。

不穿胸罩无关礼貌，更不能成为别人猥亵的借口！

作为一个很重视健康的我，作为一个受女权主义老师影响的学生，作为一个关注“自我”的人：不穿胸罩，我不怕辣到别人眼睛，因为 我的胸不是给你看的 ；不穿胸罩，我不怕别人觉得不好看，因为 我的胸我做主，我的美我自己说了算 ；不穿胸罩，我不怕别人觉得像半裸，倘若这都是半裸，那那些一到夏天就不穿上衣的男性岂不是等同于全裸？不穿胸罩，不等于没礼貌， 如果礼貌需要用我的乳房健康来交换，那我宁可你叫我原始人 ，我承受得起；不穿胸罩， 男人会想歪？对于这种说法，我只能说这样的男人真的很自恋 ！

夏天穿胸罩简直是酷刑，湿答答闷着一围，回到家忍不住裸奔三分钟。冬天衣服穿得厚，加上平胸，经常都是小背心+卫衣，怎一个爽字了得。冬天爽够了现在夏天都不爱穿了，纸片人身材迷恋衬衫，只要不激凸且自己不说，没人知道我在放飞自我。其实很羡慕欧美的那种下垂风（实在不知道怎么命名，反正就是不穿胸罩有的显形、有的激凸），看着就特别舒服， 胸罩真是新时代的裹小脚 ！

内衣自其被发明以来也是经过了长时间的发展。中国古代的肚兜、西方的胸衣，都是宽松舒适型，它们最初的设计目的不是为了达到现今追求胸部高挺所谓的美观，而是消除女性在生理上与男性的差别所产生的尴尬。

那明明都是胸，除了大小有区别，男的可以露，女的为什么不可以呢？少女在青春期后、妇女在哺乳后乳头会相比男性更大、更突出，在穿着一些相对紧的衣物时，乳头和粗糙的衣物之间的摩擦带来更多的不适感，内衣能帮助女性减少消除这种不舒服的感觉。

后来随着大众审美的变化，十六世纪的欧洲出现了用鲸鱼骨制成的胸衣，这种胸衣不仅能够使胸部更挺拔，还有收缩腰围的功能，让穿着它的女性身材更吸引人。内衣的功能逐渐从单纯的消除不适升级到满足审美。穿什么样的胸罩也被赋予了更多的内涵。

当然，除了女性自身对美的追求，商业部门为了内衣业的发展，也创造出了许多前所未有的功能吸引女性的购买。如果我们追溯到最初内衣出现的原因，而不在乎美与不美的要求，贴两个乳贴和穿胸罩又有什么差别呢。

我生活在纽约，做时尚工作。几乎不穿内衣。首先不穿内衣从来就不会不美，时尚这个定义潮流和美的行业，推崇的是自然和边界美，通过push back 美边界来推动社会观念的发展。所以负责任的告诉各位， 不穿内衣时尚得没朋友 。第二，为什么女人的胸和乳头“不礼貌”啊？你生下来就注定不礼貌吗？男人会想歪？我们凭什么又有什么能力去管理别人的想法啊？被骚扰？打他啊！骚扰女性是流氓的错啊，把女性绑上是几个意思啊？