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人民日报 | 新一年做好这4件事,越来越有福气...

海陆物语  · 公众号  · 内容分发  · 2025-02-02 06:09

主要观点总结

这篇文章主要围绕人生自我成长、走出舒适圈、保持平和心态等方面展开,鼓励人们勇敢尝试新事物,用行动去实现目标,以平和的心态面对生活中的得失。文章还提到了一些关于健康、学习和生活的小贴士。

关键观点总结

关键观点1: 走出舒适圈

每个人都有惰性和潜力,适度走出舒适圈,做对自己有益的新事情,可以激发自己的潜力,发现更多生活的可能性。

关键观点2: 提升行动力

要想在新的一年有收获,需要具体行动,设定目标后专注于目标,推进行动,一点点延长专注的时间,让坚定的行动成为习惯。

关键观点3: 专注自我成长

自我成长是关键,通过自律让自己变好,坚持读书、定期健身等,能够让我们变好的事,虽然开始可能不舒服,但越难做到的事越能考验和锻炼一个人。

关键观点4: 保持平和心态

生活幸福的秘诀在于接纳不完美,以平和的心态看待得失,发现不完美中的美好。拥有平和心态的人,生活才会处处可爱。


正文

广东省作家协会主席 蒋述卓 题

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转自:人民日报

走出舒适圈


  我们每个人都有惰性,也有潜力。越来越有福气的人,会给自己适度的压力,每天做一点舒适圈以外的、对自己有益的事情,以此来磨砺自己的心性,激发自己的潜力。


  新的一年,大胆一点,走出舒适圈吧。当你学习了新的思维方式,就会发现原来想不明白的问题有了新解法;当你开始学习一项新技能,鼓足勇气去尝试时,就会发现生活原来还有更多可能性。


  不必再找借口,也不要畏惧失败,去尝试和探索吧!勇敢跳出舒适圈去拥抱新变化时,人生中更美的风景才会源源不断地涌现在你眼前。



提升行动力


  要让新的一年有收获,关键是要付诸具体的行动,设定好目标后,就把专注力锚定在目标上,心无旁骛地推进。


  这个过程,难免会出现注意力分散和行动力动摇的情况。这时,可以稍微休息一会儿,在短暂的休整后,再回到自己的目标,一点点延长专注的时间,让坚定的行动逐渐成为自己的习惯。


  把行动交给现在,把结果交给时间,当你拼尽全力,自然会在这一年里收获你想要的结果。



专注自我成长

  日子是自己的,你不努力,没人能替你成长。总是重复做那些早已不能激发自己成长的事,生活将变得停滞不前。通过自律让自己不断变好,你才会拥有更多实现美好人生的可能。


  坚持读书、定期健身、凡事提前五分钟……能够让我们变好的事,或许在开始的时候,没有那么舒服,也没那么容易坚持。但越是难以做到的事,越能够考验一个人的意志力,也越能够锻炼一个人。


  人生是一场自我雕琢的旅程。让自己变好,任何时候开始都不算晚。别辜负时光,别错过每一个自我成长的机会,不断打磨自己,才能让自己越来越有福气。



保持平和心态


  过去的一年,或许你曾因苛求完美而陷入深深的焦虑,或许你曾因过度在意他人的看法而心生焦躁。一个有福气的人,不是没有烦心事儿,而是能以一颗豁达、平和的心去面对身边的人和事。


  生活幸福的秘诀,不在于追求完美无缺,而在于接纳不完美,并看到不完美中的美好。当我们学会以平和的心态看待得失,就会发现那些曾经困扰我们的烦恼,不过是人生长河中的一朵小小浪花。


  拥有平和心态,生活才会处处可爱。新的一年,愿你在平凡的日子里,找到属于自己的宁静和幸福,成为一个人人羡慕的有福之人。




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来源:>>人民日报夜读综合


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