将满未满，刚刚好

初夏时节，万木并秀

灼灼韶华，风禾尽起

今天迎来夏季的第二个节气——小满

古籍《月令七十二候集解》中写：

“小满者，物致于此小得盈满”

广州市晓港公园绿意盎然。

这个时节

于南方，“江河渐满”

日渐丰沛的流水涌动着无限的生机

于北方，“麦粒渐满”

将熟未熟的果实寄托着丰收的希望

无论南方还是北方

都有一种人生小得圆满的至臻境地

江门沿海之滨，海风轻拂，绿树摇曳，鸟鸣阵阵。

小满有三候：

一候苦菜秀

二候靡草死

三候麦秋至

航天黑珍珠苦瓜。

小满至，活力满

谚云：小满动三车

谓丝车、油车、水车也

蚕农开始排车缫丝，煮茧治丝

菜农纷纷收割菜籽，舂成菜籽油

粮农车水灌溉，保证稻田丰收

这些都汇集了劳动人民的勤劳与智慧

南海丹灶翰林湖农业公园，成片油菜花绽放。

“小满到，插秧忙，雨润万物禾苗壮”

在一些稻作区

“插小满秧”是农事活动之一

河网田间、村落城镇自是一派繁忙景象

一株株嫩绿的秧苗整齐插入田地

为希望的田野注入生机与活力

水稻插秧机。

小满至，夏意浓

作为全国最“绿”的省份之一

此时节的广东可谓满目繁花青绿

凤凰花热烈奔放

蓝花楹随风起舞

连绵竹海搭起天然氧吧

古樟树林撑起凉爽世界

……

阡陌交错的绿意间，更有灵动秀媚

在香樟遍布的韶关乡村里，一处处古树公园令人流连忘返。

华南国家植物园“萤火虫之森”启幕

草丛中亮起的点点“星光”

仿若夜空中流淌的“银河”

给夏夜添加了一层浓厚的浪漫滤镜

华南国家植物园的萤火虫高峰期在5～6月，比较集中的区域在分类区（苏铁园门前草地），每天19:30-20:30是最佳观赏时间。

小满至，万物盈

立夏时还收敛锋芒的日头

在小满过后日渐张扬恣意

阳光洋洋洒洒倾泻而下

给万物添上一抹亮丽的色泽

无数水果“次第新”

被誉为“果中玛瑙”的杨梅

给舌尖奏响南方夏日的序曲

乌酥杨梅。

一城山水半城黄

五月枇杷满城香

酸甜可口的枇杷此时正处于旺产期

鲜嫩的枇杷。

“岭南果王”三华李树漫山遍野

色泽亮丽、个头饱满的李子挂满枝头

硕果累累的三华李树。

人生小满胜万全

美好的夏天来了

愿你保持“小满”的状态

找到属于自己的幸福和满足

两道清热解毒、健脾祛湿的药膳

广仔已经为你准备好啦

赤小豆薏米粥

原料：赤小豆30g、薏苡仁20g、粳米适量。

做法：将赤小豆和薏苡仁用冷水浸泡2小时，粳米洗净，加入适量水，同煮成粥即可。

功效：健脾祛湿，清热解暑。

苦瓜黄豆排骨汤

原料：排骨1斤、苦瓜2个、黄豆适量、蜜枣3个。

做法：黄豆提前浸泡30分钟，排骨冷水下锅，用料酒焯水后，加入黄豆和蜜枣，加适量水，大火烧开后转小火，煮半小时后加苦瓜，再煲20分钟，加适量盐即成。

功效：清热解暑。

来源 | 南方+客户端、广州日报

整合 | “广东发布”编辑部

编辑 | 张源

校对 | 肖海燕