专栏名称: 每日意图

洞悉人性的幽微和光亮

不去伤害，也不被伤害，这就是心灵的纯真。

每日意图 · 公众号 · · 2024-12-19 20:01

正文

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Nathalie Constantin

最小的自我

社会心理学家 Christopher Lasch （克里斯托弗·拉什）提出，随着社会和个人面临越来越多不确定性、无法解释的现象以及信息的过载，人们为了应对这些压力和混乱，逐渐将自己缩小到一个“最小自我”的状态。

这就是“最小自我理论”。这种“最小自我”是指人们减少对外界的投入和承诺，以避免过多的痛苦和风险。

换句话说，人们为了保全自己，选择进入一种“生存模式”，将注意力集中在对未来灾难的预期上，而不再积极地参与或承诺任何事情。

这种自我保护行为是基于对未来的无力感和对信息过载的应对方式。所谓的躺平、自恋、消费降级节食缩衣、不再追女孩、巴菲特的创纪录现金等等，全是此种最小自我生存模式。

参考《The Minimal Self》

via@贝总荐_谬论侦探_中文版

每日意图 Vol.4038

Bernhard Brungs

你的情绪不是你的敌人，而是从你的内心深处前来送信的信使。

愤怒是在告诉你，有人越过了你的边界。焦虑是在提醒你什么是重要的，并敦促你采取行动。悲伤帮助你卸下盔甲，让你重新触摸到自己温柔的心。

——伊米·洛《你的敏感就是你的天赋》

Yeray SánchezYeray

如果你活着的目的就是要讨人喜欢，如果你为此不加选择地戴上炫酷的人格面具，这只能说明你对真实的自我能否被他人所爱毫无信心。

如果你靠耍手段让别人喜欢上了你，你在某种程度上多半会瞧不起那些人，只因他们轻信了你的伎俩。

那些人存在的意义，就是为了让你自我感觉良好，但是如果无法得到你的尊重，你的自我感觉又能有多好呢？

——乔纳森·弗兰岑《更远之地》

Yeray SánchezYeray

在做出这个决定之前，我觉得孤独得那么可怕，以致想去自杀。把我克制住的是这样的想法，就是没有人，绝对没有人会对我的死而感动，我死后会比生前更孤独。

——萨特《恶心》

Nico

没人会主动揣测我的需求，大家只会按照自己的方式生活，而我的痛苦也只有我自己知道。

——内德拉·格洛佛·塔瓦布《界限》

Michel Rajkovic

他日复一日、他每天都做出了许多自由的选择，或者觉得那是他自由的选择。但他生活的大方向，却不是他自由意志的选择，而是一种必然。一种被存在的幸与不幸所规定的必然，听从于命运的命令，却注定会被命令所抛弃。

——赫尔曼·布洛赫《维吉尔之死》

Joshua Amirthasingh

有时两人会一直默默坐到傍晚，面对着面，彼此凝视，在静谧中相爱，并不比当初在癫狂中相爱减色。

——加西亚·马尔克斯《百年孤独》

只有软弱的人才从他人身上寻求回报，我们的回报是我们自己。

——李翊云《我该走了吗》

Irie Wata

倒影

⊙张静雯

相对于实体

我更喜欢看倒影

在水中起伏波动

像月亮以浮动代替语言

诉说

相对于正面

我更喜欢看侧影

你不注视我时的寂静

在你沉入别的事物

我感到你是我的

又不属于我的一面

Alexander Schönberg

当我放弃对某个东西的执着时，我最终得到了我一直在寻找的东西：一种生活的信念，一种小技巧，一种希望的处方。我获得了一个承诺，那就是未来会有好事发生。这些好事的到来，并不是因为我值得，也不是因为我为此付出了努力，而是因为它们和破坏与失去一样，是混乱的一部分。就像有死亡就有生命，有腐烂就有生长。

——Lulu Miller

Léon Spilliaert

不去伤害，也不被伤害，这就是心灵的纯真。

——克里希那穆提

微信公众号《每日意图》（ID：mriyitu）