日课｜端午艾灸正当时

活法儿 · 公众号 · · 2017-05-29 08:16

正文

「端阳节，天气热；五毒醒，不安宁。」端午节前后气温上升、雨水较多，天较闷热潮湿，人体也更易出汗，容易使阳气过度外泄，内里空虚。且端午百虫滋生，细菌繁殖，易生时疫。

这时候进行艾灸，借艾草之力，将天地间极盛的阳气通达于体内，补气温阳，祛湿活络，并能调和脏腑，增强免疫，预防疾病。「家有三年艾，郎中不用来。」尤其适合阳虚、气虚、血瘀、痰湿等有寒有湿的体质。

《扁鹊心书》中说：「人于无病时，常灸关元、气海、命门、中脘，虽不得长生，亦可得百年寿。」

↑ 关元 ↑

↑ 气海 ↑

↑ 命门 ↑

↑ 中脘 ↑

（穴位图：大家中医）

好马配好鞍，艾灸要配好艾条～

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