现任驻厦某部医院院长,主治医师,全科医师,常年从事基层卫生保障及干部保健工作,长期研究应用中西医结合的方法防治常见病、多发病,擅长于高血压、高脂血症、糖尿病的诊治,是恙虫病的治疗专家。他强烈反对滥用西药,立志和立普妥作斗争,发愿用食疗方法让国人安全降三高。为此他首创食疗热养生理念,在这领域做了大量的研究实践,有丰富的治疗和调理成果,并形成了系统化的理论。他的温补治疗方法力求简单,让患者通过食疗和改变生活习惯重获健康。
主讲人/吴贵勋院长
人类在这个世界上已存在几万年,在此期间,人类不停地和这个地球进行斗争。人类很聪明,最终还是适应了这个地球,与自然达到了一种平衡状态。比如说在夏天天气炎热的时候,我们会种一些冬瓜、苦瓜、丝瓜、空心菜这些寒凉、解暑的东西,用来防暑。然而,随着科技的进步发展,这样的动态平衡在近几十年被逐渐打破。
近几十年来,我们发明了空调、冰箱,发展了大棚蔬菜,导致四季不分明。我们本该在夏天把整个冬天积累下来的一些湿气排出去,可是长期地使用空调、冰箱,湿气无法排出,再加上我们没有改变饮食习惯,吃了许多寒凉食物,导致我们的身体寒上加寒,人们的体质自然而然就发生了变化。
如今绝大多数人的湿气都很重,去医院看中医的人里,十之七八都是身上湿气重、湿热、寒湿,这与我们的生活习惯有着莫大的关系。在和自然斗争的过程中,既然我们有空调、冰箱,那我们就要慢慢地少吃一些寒凉的东西,以达到一个新的动态平衡。
我的热养生理论,就是要帮助人们达到这种新的动态平衡。那么我的理论来源于哪里呢?其实中医里面的理论,不管什么学派,都来源于中华医学中的阴阳平衡学说,阴阳平衡是我们伟大的中医学基础,所以我先让大家了解一下什么是阴阳平衡。
世界是由物质构成的,物质世界就是在阴阳二气的作用推动下发生、发展、变化的,世界是物质性的整体,自然界的任何东西、任何事物都包括阴和阳的相互对立统一,阴阳的对立统一运动是自然界一切事物发生、发展、变化及消亡的根本原因。
中医里面认为,凡是剧烈运动的、上升的、温热的、明亮的,都属于阳;而相对静止的、下降的、寒冷的、晦暗的,都属于阴。
比如说,以天地而言,天气轻清为阳,地气重浊为阴。以水火而言,水性寒而润下,属阴,火性热而炎上,属阳。以食物而言,寒凉食物属阴,温热食物属阳。热养生也就是阳养生,阴阳之间对立统一,没有绝对的平衡,此消彼长,时升时降,时阴时阳,一直处于这个过程中,但整体上是平衡的,我们把这个平衡叫动态平衡。
比如说,人世间有春夏秋冬,夏天相对热一些、阳一些,冬天就相对阴一些、冷一些,但这是个动态的平衡。
我们人是自然界中的一部分,我们的人体也随着时空的变化而变化,时刻在阴阳、凉热、冷温中达到这种动态的平衡。
随着科技的发展,这种阴阳平衡被打破了。人们可以在冬天吃到本应在夏天吃到的反季节寒凉食物,夏天人体毛孔大开的时候却可用空调冰箱、冷饮等制造出冬天。这样一来,该收的没收,该发的没发,带来的直接后果就是人们的体内寒湿普遍很重。
阴阳一失衡,我们的体温就下降,人体体温正常在36.2-37.2℃之间,跨度很大,然而其实我们很多人的基础体温是达不到36.2℃的,大多在36℃以内,特别是癌症、高血压病人等。
体温下降,阴阳就失衡,我们现在人都是以阴为主、阳不足。换言之,热少了、寒多了,其直接后果就是我们血液流通不畅。就像水管里的水结冰一样,这会造成供血不足,各个脏器营养不良、功能下降,以致于代谢产物不能及时排出体外,堆积在血管里,积而成疾。
现代医学发现,人的体温每升高1℃,基础代谢就升高13%。也就是说我们人的体温每降低1℃,基础代谢就下降13%。
我们把同一个人抽出的两管血液,一管放在冰箱中,一管放在常温中。一小时后,冰箱中的血液凝住了,在试管内壁上附着着厚厚的一层脂肪,而在常温中的血变化不大。所以说,同一个人的血只要温度下降,那就会生病,血管堵住。基础体温很重要。
有些人会在医院里进行一年一度的体检,却从来没有认真测量自己的基础体温。
基础体温是什么呢?
基础体温就是在清晨人醒过来的时候,没有喝水、没有吃东西、没有去洗手间,什么都不动的情况下,拿体温计测量腋下的温度,此时的温度称为基础体温。基础体温在36.5℃以上的人群,身体会比较健康;低于36.5℃,其基础体温偏低,意味着基础代谢也就偏低,血液流速比较慢,血管容易堵塞,也比较容易肥胖。
在我从医多年里,接触的绝大多数病人的疾病都与体内的寒凉湿重有关,所以我建议人们多吃一些温热驱寒的食物,让身体的血液奔跑起来,冲开我们的经络,让我们保持温暖的身体,体验温暖的人生。
现在医院的主要诊治是用西医的方式,也就是来自于西方的医学,也称为现代医学。
现代医学主要发展于第一次世界大战后到第二次世界大战期间,那时候是战争年代,医学研究的不是“人”,而是“机器”。我说的“人”,是人文的“人”,而处于战争年代的人,只是战争的机器罢了。
当时,治病就要求一个“快”字,特别是对创伤的治疗,只求赶快把病治好,把命留住,减少战士们的死亡率,最好是能够提升重返战场的能力。所以当时研究的是“病”,而不是“病人”。
不可否认,现代医学对人类的贡献巨大,特别是关于创伤的方面。创伤的病因很简单,就是外伤,定义为机械因素加于人体所造成的组织或器官的破坏。
可是高血压这种病不是伤,对这种病病因的研究,需要花费很长的时间,所以在这方面并不出色。西医研究用什么药把血压降下来,病人吃的药也差不多,是治标;但因为病人是不同的,每个人得高血压的原因也不尽相同,中医就会从阴阳平衡上去找到病人得病的根源,是治本。
不过随着社会进步,中医发展到现在,也出现了一些问题。比如说,前段时间有个同事,拿了张方子给我看,说这是他们家的祖传秘方,当初是从宫廷里流出来的。我看了看,这应该是个补血益气的方子,里面的剂量非常低,都是只有几钱,我不敢苟同。
过去的中药都是野生的,现在绝大多数中药都是人工养殖的,而且当时空气、水的质量和现在都不一样,没有污染;现在的人和过去的人也不一样,人们工作、生活、饮食习惯都发生了巨大的变化。过去的方子来治疗现在的人,没有与时俱进,效果肯定大打折扣。
我从医几十年来,对于自己看的病例,每个都非常认真地研究过,发现绝大多数人的病都和工作、生活、饮食习惯有关。
我一直在思考,如果能够把中医的阴阳平衡、气血理论这些原理和西方现代医学相结合,针对每个病人不同的具体情况,从工作、生活、饮食习惯上寻找病因,从根源上去全面地调理病人,一定可以取得很好的效果。
近几十年来我发现,大多数的人发病就是和寒凉有关,要么是空调,要么是饮料,要么就是常年吃一些寒凉的食物,导致不孕不育、椎间盘突出等。
吴院长携手关工委为市民提供义诊和健康科普
所以我写了一本书,叫作《别被寒凉误一生》,我的目的是要告诉大家,很多时候,生病了不要将希望全寄托在医生身上,我们要学会从自身身上找原因,相信自己是自己最好的医生。