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周五的晚上
伴随着这首略带懒懒感觉的音乐
给他做个保健操
开启没羞没臊的周末吧
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「我和男神嗳嗳的时候，很难同时高巢。每次看到电影里情侣两个人一起高巢，真正完成“共赴巫山”，心里就很羡慕。怎么做到呢？」有姐妹在后台问。
不必强求电影里的“完美场景”。
同时高巢，是电影给我们植入的“完美场景”，现实生活中，它并不会像电影里那样“只要四目相对、就能一触即发、自动生成”。
每个人的唤起周期不一样。女生比男生的唤起周期长5-10倍。
因此，同时高巢，是极为罕见和难得的结果！
但即使没能同时到达顶峰，也并不意味着你们不相爱、没有默契呀～
性又不是双人跳水，每分每秒都要同步。你想要的，无非是和小男神获得最佳的性爱体验嘛。
性的意义是享受，不是战争。
为了高巢而高巢，就像为了备孕而性，不仅很难愉快，甚至更难受孕。
就像上一篇提到的“想占有前，要先忘记占有”，想同时高巢前，也要先忘记同时高巢。
这样，反而可以给你更轻松愉悦的心态。
最好的结果，往往是不经意间随风而来的。
古语有云：“共赴巫山云雨”
不强求，但仍然可以尽我所能地追求。
我常被问到：你目前为止印象最深、最美好的一次性体验是怎样的呢？
我知道，大家往往会期待一个“奇葩、刺激、古怪玩法”的答案，但我的真实答案可能会让你大失所望：
一次和风细雨式的边聊边爱。
四目相对、身心合一。
这结果令我自己也感到诧异。后来分析良久，才找到症结所在——
世间最动情的前戏，不在修身，而在“攻心”。
在一场身心皆爽的性爱中，语言，接吻、拥抱、抚摸、眼神交流，让双方的精神高度统一。
聊到“我曾经幻想了许久的场景，竟被他精准描述出来”时，心门瞬间打开。
聊到“知我者，他也”的境地时，顶峰自然来临。
每个女生身体里有一个极为敏感的点，这个点因人而异、因时而异。
有的人在3cm处，有的人在最深处。有的人20岁时在3cm处，25岁时成了深处敏感型。
这个变幻多端的点，只有在非常缓慢的时候才能感受到。
女生们回忆一下自己的过往就不难想起，很多时候他刚找到准确的位置和手法，又开始变换角度。
于是之前好不容易积累了一点点的快感，瞬间烟消云散。
你以为“更高更快更强”才能带来极致快感，但实际情况是——
比“快”更重要的，是“准”和“狠”。
不经精雕细琢、深度思考地盲目执行，带来的都是灾难。
前期放缓速度，细细地感受，精准地找到最适合的角度和位置，再加速，才有事半功倍的效果。
缓慢性爱对男士而言，也更容易控制节奏，后文将提到的“临界点控制法”，也需要速度够慢，才能完美掌控；
女士也更容易在缓慢性爱中使用到XO训练，
一张一合，动静结合，深呼吸，大脑进入迷幻状态，在静谧氛围中感知愉悦升温。
有女生告诉我，她把自己的喜欢与期待都告诉了对方，事先两人也沟通好基本原理和原则，他依然没法get到要领。
很多男生和这个女生的男朋友一样，大道理懂得不少，可实战中就是容易出乱子。
每个人都更希望对方能有好的体验，然而，在没有真正理解对方需求的情况下，一味追求自我表达、自我能力展现，反而会起到反效果。
不知不觉间，不仅给了自己压力，还收不到对方的正面、积极的反馈。
自己紧张挫败不说，两个人都没办法好好享受，辜负了本该轻松愉快的时光。
很多人把性爱当做任务、需要拼“业绩”、是“交公粮”，仿佛每一次都要认真表演、认真证明自己、仿佛啪完这一次就要退休。
你们还有很长的人生要过，很多不同的口味要体验。
这只是一次爱爱而已，就当是一顿恋人之间的Brunch，细细品味就好。
男生眼里的“持久”=女生眼里的“耐心”
在女生眼里，我和你在一起是因为喜欢你，你的任何一部分，不是你的性器官。
所谓“活好”的男生，无非拥有更多一点的耐心。
前戏的目的，就是让更难进入状态的女生先有感觉。最理想的是以温和的手、口嗳开始，等身体开始躁动不安、渴望更多时，再用柔软的玩具代替。
女生最直接可触碰的性敏感点是C点，即音蒂头（女生也爱叫她小豆豆～）。
等女生被爱抚得有感觉了，男生就可以开启跳蛋加强对豆豆的刺激，无论是小电影里经典的av棒，还是女生自喂常用的夹式跳蛋，都很适合用于前戏。
柔软的触感加上多频率的震动，夹住小豆豆那一刻就想尖叫！
一个人玩耍固然也很舒服，但
当自己的刺激源掌握在了爱人手里，愉悦感倍增，不到正戏就能逼近高巢。
之前也有女生反映，曾试过简约版的可夹跳蛋，但觉得贴合度差，而且不柔软，就放弃尝试了。
要相信，性玩具也符合商品的一般规律。几十元的跳蛋塑料感十足，僵硬粗糙，更不要谈线条设计了。
选对一款设计制作优良的玩具，解放体力的同时，也能为前戏带来更多惊喜。
临界点控制的方法有——XO训练、指压法、“扯蛋”法。
但这些方法的前提是：你要知道临界点在哪里。
否则，临界点已经来了，你才开始控制。不光没法控制时长，还容易错过高巢。
平时多用《丁丁按摩操》进行练习，找准自己的临界点。嗳嗳时就能及时感受到了。
由于你们用的是和风细雨式的前奏，你会更清晰地感受到彼此的临界点。如果某一方快要高潮，而另一方没有，等等Ta、一起来~
时长是重要的，但不是唯一重要的
女生从开始唤起，到高巢，需要20-40分钟；而男生需要的时长是2-4分钟。
性爱中，男生的唤起相对简单粗暴，女生则更难进入状态，也更难从状态中走出来。
