三只蜗牛🐌自律计划123day

三只蜗牛_图图 · 简书 · · 2019-05-13 05:20

正文

一、日程（每日必做）

1.早起提前到4:55，朗读文章一篇、录制音频、演讲视频三个。

2.复盘

3.每天看书60分钟，两天听懂书一本，看三篇文章。

4.一节网课

5.坚持健身一小时。

6.文章输出1500字。

7.学习英语20单词

二、日行

1，职责表

2.，牛人拜访

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