三四月不减肥，五六月徒伤悲！
春节过后，原以为辛勤工作加班是变瘦的开端，没想到体重依旧“一路飙升
”
。
想想也是，每天一坐就是一天，白天饮食不规律，夜宵顿顿落不下，不胖就怪了！
健身房办过卡，由于主客观原因三天打鱼两天晒网，钱没少花还没瘦下来！
下班夜跑？各种天气状况和天黑安全因素先不考虑，要是碰上
“
炸鸡奶茶烧烤摊
”
，后果简直不堪设想！
那也不能躺着自暴自弃不是？于是我最近疯狂迷恋上了一个运动——跳绳！
自从开始跳绳，我才感受到这项运动对于
“
工作党
”
有多友好！
首先，它有用！
在没有刻意控制饮食的情况下，我每天跳绳30分钟，一周左右瘦了3kg！
有数据表明，跳绳十分钟相当于仰卧起坐300个；跑步约30分钟；游泳约40分钟；瑜伽约60分钟！
而且跳绳能将
“
有氧和无氧运动结合
”
，减少肌肉流失，对于减脂、降低体脂率十分有效。
此外，跳绳比起跑步对膝关节更加友好，还能综合锻炼心肺功能、身体协调性，难怪已经被纳入女生初升高必考项目！
最棒的一点是跳绳不受限于时间地点。小区里、公园里，连出差都能随身携带以防健身计划被打断！
其实“跳绳运动”早已火爆ins，全球已有数千万人通过“跳绳运动”，改变了自己的体型和体重。
跳绳虽然不像别的运动那样“烧装备”，但是绳的质量还是要保证不是！
我最近新入手的这款智能跳绳就能完美解决之前绳子长度不合适、手动计数不准确和容易绊绳的问题！
自带的三种“游戏”模式可以自由选择，搭配APP使用简直就像请了私教！
这款智能跳绳自带显示屏。可设定自由跳、倒计时跳、倒计数跳3种跳绳模式。
倒计时跳：时间固定，设定倒计时后开始跳，时间结束后手柄震动提醒；
倒计数跳：数量固定，跳满设定的数量，手柄震动提醒；
自由跳：正向计时、计数，没有时间和数量限制，以实际跳绳运动为准。
我一般都是
“
倒计数跳
”
，50个一组，休息半分钟再跳一组，十组下来既能直接消耗热量，休息时也能持续燃烧脂肪。
偶尔也会有用
“
倒计时
”
模式，3分钟内尽可能多跳刺激肌肉！
下载APP
“
skip joy
”
，蓝牙绑定跳绳后也可以在手机上设定模式和时间。
记录每日运动数据，能帮你系统了解自己的状态～
跳绳次数、跳绳频次、绊绳次数、卡路里消耗量等运动数据在APP上也都能看到，简直是运动小管家！
自动计数最怕不准确，这款智能跳绳采用
“
双霍尔磁场传感器
”
，配合专业算法。
绳子只有在完成360°完整转动后，才记录数据。有效避免将绊绳、误转计入数据的误判。
到底跳了多少，它“心里有数”！
专业品质
小小一副手柄工艺不容小觑！
360°万向轴承，跳动时灵活顺畅，还能更大限度确保转轴长时间使用稳定不晃动。
转动超顺滑，运动过程中不用担心被绕线干扰！
ABS防滑手柄，重量适中，手感舒适，金属环设计坚固又美观。
3米耐磨PVC包裹钢丝绳，坚实耐用，跳动的过程中不会飘，各种材质地面都可以用，还能根据身高、使用习惯调节长度！
我个子高就调长一些，跳起来更舒服，小侄子平时练习就收短一些，就这一根跳绳，谁用都顺手！
可以换上赠送的配重球，解锁
“
无绳跳”。
虽然没有绳子，可是实测跳起来和有绳的差不多。
不会打到天花板、地板，避免被邻居投诉，适合家中、办公室随时燃脂，毫无“线”制！
操作简单，容易上手。
整个跳绳就只有一个按钮，短按唤醒屏幕，长按复位，双击清零。
单手操控无压力，熟练了以后不看屏幕都能随手调整到想要的模式！
内置可充电锂电池，usb充电十分方便，充一次电能使用45天以上！
一条能高效减脂塑身的跳绳，专业、颜值高、智能款，才不到一百块！
买这样一条全家都能用的跳绳，可比买那些乱七八糟还不知道能不能用上的装备强多了！
