跟她零基础学瑜伽，脱油减脂就像脱衣服!

▼

练瑜伽

ID：ilianyujia

▲长按图片识别二维码关注

瑜伽领域第一大号，500强。

这里不止瑜伽，还关乎美丽、优雅、心灵、瘦身……

练瑜伽拥有最全的瑜伽体式分解，瑜伽视频，关注“练瑜伽（iianyujia）”之后，回复数字，即可收到私人订制的瑜伽气质指南方法！

【开胯拉筋瑜伽课程】：回复“1”

【零基础瑜伽课程】：回复“2”

【减肥瑜伽课程】：回复“3”

【理疗瑜伽课程】：回复“4”

【排毒瑜伽课程】：回复“5”

【丰胸瑜伽课程】：回复“6”

【瘦肚子瑜伽课程】：回复“7”

【孕妇瑜伽课程】：回复“8”

【瘦腿部瑜伽课程】：回复“9”

【经期瑜伽课程】：回复“10”

【睡眠瑜伽课程】：回复“11”

【瑜伽音乐视频课程】：回复“12”

还有收藏级的瑜伽体式分析，满足你对体式学习的一切需求！关注“练瑜伽（ilianyujia）”之后，回复体式名称如拉筋，即可获取。

『 01 』

Margan之前是个虚胖还没胸的姑娘，

年纪轻轻却有点大妈既视感...

在新加坡的Jasmine

则用自身证明了瑜伽改变体态的神力。