注意！这样叫醒孩子会带来“杀伤性”伤害！

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每天早上起床是一件非常痛苦的事情，每天早上都要和床做难分难舍的斗争.一听到闹钟响起，就格外暴躁，心情简直从天堂down到谷底。今天咱就来和聊聊关于叫孩子起床的方法问题。首先，带大家了解一个概念，什么叫做：“杀伤性”叫醒。即用惊醒的方式，切断启动过程，让人立即恢复意识。这种粗暴的方式会带给孩子带来极糟的影响。带来一系列神经或心理的问题，比如破坏情绪控制、冲动易怒、心境低落、反应迟缓、注意力涣散、攻击人，冷漠麻木，或者哭闹。叫孩子起床的几种常见错误方式。



对于每一个从孩童时代走过来的人来说，童年最痛苦的经历，莫过于在睡眼朦胧之时，被妈妈“凶残”地催促起床，那种不适、烦躁、焦虑，心慌实在让人一上午都闷闷不乐，不在状态。下面就是集中常见的“杀伤性”叫醒方式。

一、被大声喊名字。

就是杀伤性叫醒的一种方式之一，早上起床时被惊醒的睡的正香还在做美梦，结果被子被掀了，掀了一次还有再掀一次，掀了被子超级没得安全感。



二、一把拉开孩子的被子，一点也不温柔的拍孩子身体。

这种方式不仅严重摧毁孩子的睡眠安全，而且温度的变化，会突然袭击神经系统，就算对方“嗖”地坐起来，四肢也是僵硬的。所以不建议去移动孩子睡眠中曾经拿着的、抱着的、盖着的任何东西，那是他感觉安全的环境，不要碰!



三、反复唠叨不断叫唤。

有些父母会使用过5分钟叫一次的方式叫孩子起床，这看似是给了孩子一些“启动时间”，但实际上，孩子在完成切换和启动的过程时，不断被你的叫醒打断，每一次都要重来，所以反而越叫越起不来。其实，在睡梦中的人，第一次接收到“起床”的信号，当时人看似还睡着，其实他的脑部已经开始切换了，不需要反复叫，他启动完成自然会起来。



其实叫宝贝儿起床还有很多种方式呢：视觉唤醒法 、嗅觉唤醒法 、听觉唤醒法 、触觉唤醒法

音乐呼唤：每天早晨，在宝宝即将睡醒前的10～20分钟，放些轻音乐，每隔几分钟加大一些音量。然后拉开窗帘，打开窗户，诱导宝宝从睡梦中自然醒来。

爱的呼唤：如果宝宝睡得太沉，妈妈最好提前10分钟，先推推宝宝的身体，或轻抚宝宝的面颊，轻声呼唤。在轻柔的刺激下，宝宝会慢慢地由深睡状态进入浅睡状态，或从浅睡中慢慢醒来。



醒后允许宝宝再躺几分钟。伸伸懒腰，再给宝宝穿衣服。避免熟睡时猛然叫醒宝宝。

对“下床气”特重的宝宝，妈妈用他感兴趣的事物来转移目标，让宝宝自我纠正，同时可别忘了表扬宝宝。

在幼儿园午睡或早晨起床时，广播室经常会播放宝宝喜爱的音乐，让宝宝在美妙的音乐声中愉快地醒来。

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