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大人小孩都容易缺的这种营养素,秋冬更建议吃够它!

丁香生活研究所  · 公众号  · 养生  · 2024-10-11 12:00

正文





没错,就是它—— VD


一种很多人数着头发丝盘点,都会觉得不起眼的维生素;


一种让你今天吃了明天就忘了的维生素;一种妈妈们听到耳朵都要磨起茧子的维生素......



图片来源:图虫创意


小宝宝从出生起就要开始补充 VD ,已经被唠叨得成为一种常识,3 岁以下的娃基本都不容易缺。


反而成人和大孩子的 VD 缺乏率普遍较高,高到啥程度呢?咱亚洲人群约 78%~98% 都缺![1]


毕竟现在坐办公室的人越来越多,加上一年四季的防晒工作🌞,基本晒不够太阳……尤其现在到了秋冬季节,想晒够太阳更是难上加难!



图片来源:小某书截图







为啥大人和大孩子

更容易缺 VD

——



原因很简单。



01

还不是这玩意儿不够好吃,不够好吃就会忘!


大部分 VD 都是滴剂,味道实在不咋地,解锁了 N 多人间美味的娃自然不会主动吃。


而大人们,日常被琐事占满大脑,更是容易忘!



02

我们总以为只有娃才要补,大人不需要(其实真不是!)


和其他营养素来源有所不同,咱们体内 78~80% 的 VD 是通过皮肤受到紫外线光照后合成的[1]


但这年头儿大家谁还会没事儿晒太阳?(这也不怪咱,毕竟户外冬天太冷、夏天太热,专家还说不防晒容易变老)


想靠日常饮食吃够更难,大部分天然食物的 VD 含量都寥寥无几,每天要吃 7~8 个鸡蛋、或 4 斤鲜香菇、或 100 g 三文鱼才够一天的量……(数据来源*美国农业部 USDA 数据库)


所以,VD 吃不够是妥妥的人间常态!







VD 吃不够,身体早晚出问题

——



你可能会说,一直没补过 VD,也没见身体有啥毛病啊?


VD 确实不像钙呀、铁呀、蛋白质呀,一旦缺了就让人直接顶不住。


但它虽不是顶梁柱,也绝非小角色。


VD 最大的作用是,促进身体对钙和磷的吸收,而这两种元素是构成骨骼和牙齿的重要成分[1]


所以,吃够 VD 对娃的生长发育、成人的骨骼健康、老年人的骨量维持都很重要。


长期缺乏 VD,🦴骨质就容易软化、疏松,严重时还会肌肉无力,等你抬不动胳膊腿儿、走路腿疼难受时再想起来补就晚啦!



图片来源:丁香设计团队

这怎么可以,咱每天辛苦工作还没好好享受,还没来得及去看祖国的大好河山,还没等到娃长大来给咱买好吃的......


所以,趁年轻咱就得把身体底子养好点,新的一年,就从这项身体很需要的营养素 VD 开始吧~


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想要 VD 补起来简单、方便又靠谱,一定要试试咱们丁香自家历时大半年研发、获得蓝帽子认证的这款——


赞活维生素 D3 凝胶糖果



图片来源:丁香拍摄团队


不是我们自夸,它是真的太赞了:



1. 靠谱:天然羊毛脂+植物果胶萃取,吃起来更放心

2. 方便:9 μg / 粒,一天一粒就能基本满足每日所需

3. 好吃:酸甜菠萝味软糖,完全 0 糖,好吃更容易坚持



广审号:苏食健广审(文)第 260131-02280 号。保健食品不是药物,不能代替药物治疗疾病。不适宜人群:3 岁以下人群。



咱自家的产品,价格咱自己说了算,这次赶上丁香家开团直接把福利拉满:


日常 55 元/瓶,开团价 1 瓶立减 10 元、2 瓶再减 10 元,到手只要 80 元。


但我强烈建议大家直接买 4 瓶

丁香家粉丝福利,立省 80 元

到手仅 140 元,单瓶低至 35 元

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而且,这次买 4 瓶还能加 19.9 元换购 3 袋超好吃的奶片很多钙!(单袋日常价要 14.9 元)


数量有限,先到先得



每天一粒,不到 6 毛钱就能补够一整天的 VD,促进钙吸收,再也不怕牛奶白喝了,真的超划算!


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广审号:苏食健广审(文)第 260131-02280 号。保健食品不是药物,不能代替药物治疗疾病。








果味软糖,酸甜口感

好吃好坚持

——



吃 VD ,我真的很看重口味!


市面上的 VD 产品,要么是油乎乎的滴剂,要么是大颗粒的软胶囊,吃起来卡嗓子,别说娃了,连我也抗拒。硬着头皮吃几天,忙起来一忘,就放弃了。


再好的产品,坚持不下去,最后都成为过期的摆设……



图片来源:giphy.com


好在,咱家这款 VD 软糖就不一样。


主打一个好吃好坚持,摆在办公桌上哪里还需要提醒,每天看到就想掏一颗来解解馋,酸酸甜甜,太好吃了吧!



图片来源:丁香拍摄团队


捏起一颗来,QQ 弹弹,轻轻咬一口,清新的菠萝味充满整个口腔,软糯酸甜,吃完根本不过瘾!


放在家里,不用催,娃会每天自己主动抢着吃!


不仅补充了 VD ,还让嘴巴过了吃糖的瘾,这一口真的赚了!



图片来源:丁香拍摄团队


上到 80 岁的外婆,下到 4 岁的小娃,都不会拒绝这口酸甜软糯的营养( 4 岁以下的娃还是遵循儿保医生的建议哈)~


趁这次开团抄底价,强烈建议把全家的量都备足!


买 4 袋,超划算
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源于羊毛脂,天然纯净

一粒基本满足每日所需

——



做产品,咱家可是认真滴!


别看这小小一颗软糖,里面添加了足足 9 μg 的维生素 D3



图片来源:丁香拍摄团队


按照中国居民膳食营养素参考摄入量的建议:


● 0~65 岁人群:每天补充 10 μg 维生素 D

● 65 岁以上人群:每天补充 15 μg 维生素 D


正常情况下,每天只需要吃一颗,就基本满足一天的 VD 摄入量,补起来超省心的~



图片来源:丁香拍摄团队


每天 1 粒,约等于 122 g 奶酪、9 个鸡蛋或 1800 g 牛肉干的 VD 含量,有助于补足我们的日常营养缺口,让咱们补得更方便,也更省心。





而且,相比植物来源的 VD2,动物来源的 VD3 与咱们人体皮肤合成的 VD 是一样的,提高血清 25(OH)D 效果比 VD2 要好。


所以,建议优先选用 VD3 制剂。


咱家这款软糖添加的就是 VD3 ,来源于合法原料羊毛脂,提取出的 VD3 天然纯净,安全好吸收。


这款 VD3 软糖通过了江苏省食品药品监督管理局的严格审查和批准,获得了保健食品蓝帽子认证,大家可以妥妥地放心!



图片来源:丁香拍摄团队


一天一颗,不到 6 毛钱就能补够一整天的 VD,促进钙吸收,再也不怕牛奶白喝了!


趁这次新品开团,赶紧给全家囤起来~


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真正做到了 0 糖

配方安全,全家都能吃*

——



对配方和原材料,咱们也极尽苛刻。


虽然是软糖,吃起来也酸酸甜甜,但实际上它完全没有额外添加糖,甜甜的口感都来自于麦芽糖醇和赤藓糖醇。



图片来源:丁香拍摄团队


糖醇的热量低、升糖少,不会增加胆固醇、也不会被分解产酸腐蚀牙齿,所以不用担心给娃吃了蛀牙,或者给老人吃了血糖猛增。


来,上专业检测报告,给大家看看我们实打实的贴心。


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就连使用的果胶也是从苹果纤维提取的天然植物果胶,口感更软嫩。而且,不含任何人工色素、防腐剂,吃起来也更放心!



图片来源:giphy.com


孕妇、糖友们吃起来也没有啥负担,真的是一款全家都能吃(* 4 岁以下不宜吃)的 VD3 软糖!


这次赶上咱自家小崽子开团,价格咱自己说了算,必须把福利给到位——


日常 55 元/瓶,开团价 1 瓶 立减 10 元、2 瓶再减 10 元,只要 80 元。


但我这次建议大家直接买 4 瓶

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最后还要强调一点:VD 补充够了,钙可千万别忘了补,毕竟 VD 的主要作用是助力钙吸收呀~




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参考文献

[1]杨月欣,葛可佑. 中国营养科学全书(第 2 版)[M]. 人民卫生出版社, 2019.

[2]中国营养学会. 中国居民膳食营养素参考摄入量(2013)[M].北京:科学出版社,2014.

策划:小圆子    |    制:大王

图片来源:丁香设计团队 & 品牌方提供

科学审核:丁香科学严审团


商品信息

活动名称:赞活维生素 D3 凝胶糖果

活动时间:2024-10-11 00:00 至 2024-10-15 24:00

发货信息:下单后 3 个工作日发货,遇节假日延后。

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