为什么要逆向跑步？ | 吴栋说跑步

逆向跑步这听起来很简单， 但是有多少次看到跑者都是顺着车流跑的？ 除了个别情形之外，“ 顺流” 是不正确 的。 法规（ 常识） 告诉我们， 行人—— 包括跑者， 应该面向来车， 这样更容易看到车或者被看到。个别情形： 不管出于什么原因， 你的本能告诉你顺着车流跑要比逆向奔跑更安全，那就相信你的本能。

（视频时长：1分13秒）

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自律才能自由， 比比 早上 谁更早，比比 晚上 步数谁最多

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