面具分析的流程

人格面具分析技术有六种，每一种又包含3-6种方法，给来访者做面具分析并不需要把每一种方法都用一遍，而是根据来访者的具体情况选择若干种，其原则是用最短的时间、最少的方法全面了解来访者的人格面具。

一、病态面具分析

大多数来访者是带着问题来的，分析师务必认真倾听，鼓励来访者把问题全面、详细地叙述出来，然后对问题进行“情节分析”，分析出来访者在“问题”中使用了什么人格面具。

很多来访者知道了自己的问题是由哪些人格面具导致的，也就知道怎么应对了。

QM是一位强迫症病人，长期处于自我冲突之中，脑子里出现一种想法，立即就会出现另一种想法。有一次他在街上看到大学生搞募捐，他打算上去捐钱。还没等他掏钱，另一个想法就出来了：你自己都是穷光蛋，捐什么钱啊？你捐了钱，人家会不会认为你是傻瓜？再说，募捐的大学生会不会是骗子？他们会不会把善款放进自己的腰包？这样一想，他就不捐了。于是他又自我批评：你太小气了，太自私了。同时他又自我安慰：人都是自私的。

在短短几分钟里，QM使用了六个人格面具：

面具1：好人；

面具2：穷光蛋，或小气鬼；

面具3：傻瓜；

面具4：怀疑者；

面具5：批评者；

面具6：安慰者。

两个人格面具想捐（1和5），四个人格面具不想捐（2、3、4、6），所以最后没有捐成。

二、主体面具分析

通过成长史回顾，可以了解来访者的主体面具，把它与“问题面具”比较，可以知道“问题面具”的来历。

有些来访者没有心理问题，而是来做个人体验的，可以直接采用成长史回顾。

如果成长史回顾有困难，可以采用典型的一天或人格套娃。需要注意的是，典型的一天和人格套娃无法了解“问题面具”的来历。

QM从小就是一个乖孩子（好人面具），经常被人欺负。被人欺负后，他就用阿Q精神自我安慰（安慰者面具），所以别人说他是傻瓜（傻瓜面具）。到了青春期，他开始叛逆，并怀疑一切（怀疑者面具）。有一天，他发现怀疑一切是不对的，于是开始自我批评（批评者面具）。

三、客体面具分析

人格面具并非都是亲身体验的产物，也可以是从别人那里获得的，后者叫客体面具。客体面具有可能转化为主体面具，这叫认同；也可以一直以客体面具的形式存在，投射到别人身上，与之互动。

通过家谱图发现，QM的爸爸是一个很自私的人，只顾自己，不顾别人，遇到问题就逃避，并且推卸责任，别人批评他，他就狡辩。QM的小气鬼面具、安慰者面具很可能是从爸爸那里获得的。

QM的妈妈是一个很爱唠叨、很会挑剔的人，在她眼里，别人都是错的，QM就是在她的批评中长大的。QM的怀疑者面具、批评者面具很可能是从妈妈那里获得的。

当一个人使用某个人格面具时，就会把相应的人格面具投射到别人身上，譬如QM使用傻瓜面具时，就把嘲讽者面具投射到别人身上。也可以说，当别人使用某个人格面具时，就会把相应的人格面具投射到当事人身上，譬如别人使用嘲讽者面具，就把傻瓜面具投射到QM身上。

对QM来说，嘲讽者面具是一个客体面具，它来自妈妈，现在被投射到别人身上（转移），或很多人身上（泛化）。

除了家谱图，关系网、生活圈、重要他人都可以用来了解客体面具。QM的好人面具显然不是从父母那里获得的，那是从哪里获得的呢？可以从关系网、生活圈和重要他人那里找，说不定能找到一个远房亲戚或邻居是大圣人。也有可能好人面具是从书本上或电影里看来的。

还有一种可能性，妈妈老是批评他，抑制了他的坏行为，把他塑造成一个好孩子。这样的好孩子其实就是讨好者，它的对应面具是暴君。换句话说，他是为了对付暴君（客体面具，妈妈），才变成讨好者的。反过来说，每一个讨好者的身边都有一个暴君。

四、隐性面具分析

以上方法都是在意识层面进行，作用有限。如果想“全面”了解来访者的人格面具，必须采用隐性面具分析，也就是查找来访者的隐性面具。所谓隐性面具，就是来访者自己不知道的人格面具。只有把隐性面具找出来，才能帮助来访者“提高”对自己的认识。

隐性面具分析的方法有很多，最常用的是反面具法。人格面具理论认为，有一个人格面具（A），就会有一个与之相反的人格面具（-A）。两者可以同时出现，也可以一个在明处一个在暗处，在明处的叫显性面具，在暗处的叫隐性面具。

QM有一个好人面具，就会有一个坏人面具。相对于好人面具来讲，小气鬼面具、安慰者面具都是坏人面具。

QM有一个小气鬼面具，就会有一个挥霍者面具。他承认自己经常乱花钱，所以变成了穷光蛋。

QM有一个傻瓜面具，就会有一个智者面具。他说他很羡慕有智慧的人，很想成为一个有智慧的人，可惜成不了。这说明智者面具是他的一个隐性面具（自己不知道）。

QM有一个怀疑者面具，就会有一个轻信者面具。他说是的，他经常被人骗。

QM有一个批评者面具，就会有一个表扬者面具。他说他从来不会表扬别人，因为他看不上任何人，说明这是一个隐性面具。

QM有一个安慰者面具，就会有一个揭露者面具。怀疑者面具和批评者面具都属于揭露者面具。