健身VS不健身，美丽背后究竟隐藏着什么

相同年龄健身与不健身从外观上有着强烈的距离感！让多人不禁感叹，健身和不健身简直就是两种状态，两种人生！

那今天就和大家讲一讲差距在哪里。

刷爆了国内健身圈

图左是一位67岁的老人

图右是67岁的健美运动员杨新民老师

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还记得两个月前爆红网络的这张图吗？

两个人一样的年纪

但却身材差异巨大

精神面貌差别巨大

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健身不仅是对身材的升华，

更是对容貌气质的升华！

她叫叶问，今年50岁，健身20年

如果我不说年龄，你会相信吗？

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穿上比基尼是这样的

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范伟VS刘德华

刘德华55岁，范伟54岁

两人仅仅相差一岁

但容貌上两人有着天壤之别

健身VS不健身

这也许是最直观的对比了

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林志颖VS郭德纲

42岁的林志颖和42岁的郭德纲

相同年龄，不同的气质和颜值

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而林志颖把这一切归功于运动！

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最近爆红的80岁的王德顺大爷 

和当年82岁结婚的杨振宁教授对比

王德顺大爷可是健身房的常客

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不要用忙当借口，每天健身一小时

一年只需要拿出8天多的时间放在健身上

难道你真的没时间吗？

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运动 vs 不运动的人

在每天看来没有任何区别；

在每月看来差异也是微乎其微；

在每年看来差距虽然明显，

但好像也没什么了不起的；

但在每5年来看的时候，

那就是身体和精神状态的巨大分野

等到了10年再看的时候，

也许就是一种人生

对另一种人生不可企及的鸿沟！

10年后，

同龄人身体素质下降时，

我们却神采奕奕；

20年后，

同龄人开始受到健康困扰，

开始成为医院常客的时候，

我们依然健壮如初；

30年后，

当部分同龄人必须有人照顾的时候，

我们却可以爬山，游泳，享受生活；

40年后，

部分同龄人病入膏肓，

我们还可以晨跑冬泳，

告诉孩子们：“我还行”！

而人生的最后10年

还能享受天伦之乐

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现在开始健身意味着什么？

意味着我们每天都在和同龄人拉开距离！

讲真，健身真好！

愿你热爱生活，热爱健身！