天气越来越冷，大家有没有觉得，早上越发起不来床？
好不容易起来了，摸摸手和头
都是肿的
，更加不想出门。
冬天可以说是浮肿问题的重灾季节了。
因为睡觉时间变长，睡前还要喝好多热水取暖，起来能不肿吗？
拥有这种体质，可以说是相当烦人。
婆婆之前有听美容达人讲过，要想完全避免第二天水肿，第一天下午
5点以后
就不能再喝水。
因为水肿就是由于身体组织之间存储了过多水分而造成的。
尤其是秋冬这种干燥季节，身体更加会拼命储水，所以水肿的症状也更明显。
除了少喝水之外，晚上还要避免吃
咸的、上火的
东西。
因为吃完会觉得口渴，向身体释放出缺水信号，导致第二天起来肿上一圈。
这也不能吃、那也不能喝，晚上的十几个小时也太痛苦了吧！
如果不想受这个罪，不如索性放宽心。即使水肿了，咱也有办法解决不是？
纽约的皮肤科医生Sejal Shah建议说，一早起来就
喝大量的水
有助于消肿。
很多明星也是这样做的。安妮斯顿就表示，早起第一件事就是喝加了柠檬片的热水，有助于她恢复良好状态。
除此之外，做一些
晨间运动
效果会更加明显。
跑跑步、做做瑜伽都可以帮助出汗，肿也能很快消下去。
早上没时间做运动的，就多走路呗。
比如早一站下地铁，多走几步去公司，神清气爽又能够去除水肿。
到了上班的地方，咖啡喝起来！
这也是很多妹子亲测好用的方法，因为
咖啡因
有加速身体排泄的功效，对去水肿有很好的效果。
另外一个公认有效的则是
按摩
。
女明星们御用的美容专家Nichola Joss，就演示过早晨如何用精油按摩来去除水肿的方法。
还可以借助一些美容仪器。
中国古代不是有这种贵妇用的玉轮吗？滚一滚消肿又活血，老祖宗传承下来的美容智慧。
刮痧板也有类似的效果，全身都可以用。
只是为了消肿的话，动作记得轻柔一些。
其实类似的工具西方也有。
比如在好莱坞很受欢迎的这根按摩棒，其实没有什么玄乎的科技，就是镶嵌了几十颗按摩石。
Alba、Hilary Duff都用它来滚脸。
冰敷
也有很好的消肿作用。
Karlie Kloss曾经演示过自己快速去水肿的方法，竟然能够狠得下心用冰块滚脸20秒，也太刺激了！
其实也用不着这样啦。
起来洗把冷水脸，也能有类似冰敷的效果。
接下来小KK的美容师还从冰箱里拿出了两个大大的金属勺子，用来给她按摩 & 冰眼睛。
要知道早起的
肿泡眼
也是非常让人头疼的问题。
美国女星
Lauren Conrad也是这么做的，不过她在冰箱里放的是切片土豆。
据说敷在眼下15分钟就能有效消肿。
不过早起时间这么紧，哪还能拿出15分钟敷眼睛？
“速度与激情”女星
Jordana Brewster提供了一个解决方案。
她会敷着眼膜，戴着大大的太阳眼镜出门，“去星巴克买咖啡也没有问题。”
不过对于要早起化妆的上班族来说，这个方法也不够实用。
眼睛肿最影响化妆发挥了！眼线、眼影通通画不好，简直想把笔扔在一边。
要说补救办法嘛，也不是没有。
像“鬼怪”女星金高银，就是天生眼皮肿的典型。
所以她总是把睫毛夹得翘翘的，显得精神一些。
而且金高银总是倾向用
红色系
的眼影。
这一点婆婆也发现了。对于我们肿眼星人，在眼周晕染一点深红色，会有一定的消肿效果。
眼袋的浮肿也可以用化妆缓解。
可以在上粉底之前先上一层遮瑕，记得要覆盖眼下的整个三角区，看起来会比只画半圆更自然服帖。
不过说到底，用化妆来消肿还是治标不治本呀。
最好要
在护肤时
就把易浮肿的苗头扼杀在萌芽状态，才能一觉醒来就大眼有神，不用临出门前，还要靠各种偏方匆匆救场。
说到这里，婆婆要推荐一下
Olay“大眼眼霜” + 原谅棒
这对眼部消肿好CP。
我们亚洲女性随着年龄的增长，眼周的下垂和松弛变得明显，所以从视觉上眼睛会越变越小。
而大眼眼霜紧致提拉的效果特别好，能同时解决眼部的
浮肿和松弛
问题，因为它可以紧致眼周肌肤，改善眼部下垂，让眼睛看起来更大、更有神。
变紧致还不算，眼部细纹、黑眼圈也可以靠它来淡化，同时还能让眼袋变小一点，是不是非常全能？
这是因为其中运用了Olay的
奇迹胜肽B3科技
，也就是革命性的奇迹胜肽 + 烟酰胺抗老配方。
其实让肌肤紧致年轻的关键，是肌肤中占比不到1%的干细胞，它能够使年轻细胞源源不断的再生，是延缓衰老的根源。
相比于普通的精华眼霜只是补充胶原，Olay家特别含有了奇迹胜肽科技，能够直接激活干细胞活性，使年轻细胞源源不断新生，可以说是从根源上延缓衰老了。
坚持用一段时间就能减轻眼袋、浮肿和松弛，特别适合
轻熟龄肌
的妹子用来抗初老。
长期使用，还可以改善眼部下垂、淡化眼周细纹，让眼睛显得更大更有神。
如果搭配这根神奇的原谅棒一起使用，就更加有效啦。
它的
金属按摩头
符合人体工学设计，用它来按摩可以促进眼部血液循环，加强眼霜的吸收。
拿在手里沉沉的很有分量，平时可以放在冰箱里，要用的时候拿出来。
使用起来只要简单的3步——
