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男人胸肌大是一种什么样的体验

健身的你也许深有体会...

1

很难买到合适的衣服

通常女店员都会腹诽：

"他的胸比我还大一倍"

摆脱，你那是脂肪

我这是肌肉！！

2

经常会被同性&异性摸来摸去

...想摸自己咋不练去

3

地铁上每个挤到我胸前的人都一脸娇羞

4

每次定制西服和衬衫的时候

裁缝MM都会特别备注一行字

有胸肌。。。

5

明明只是正常穿了个衣服

但总有刁民说朕故意穿紧身衣

6

对象说比她的大

摸着舒服，有安全感

7

每天脱衣服照镜子的次数越来越多

8

练出了大胸肌，背和肩也不小

腿和上肢相比就太细

朋友管它叫义肢。。。

9

后来腿部锻炼强度跟上来

终于显得协调很多

后来才发现

此后衣服裤子都不好买了

只有脱了才最好看

10

你有试过穿大两个号的衣服吗？

有吗？

11

跑步会抖。。。

尤其是进入频率过后，很有节奏感

胸肌越大，责任越大

其实能把胸肌练得很饱满的男人

其他肌肉也不会差

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更是一种不用看脸的

所有衣服都能穿得饱满的好身材

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想要练出完美胸肌

不妨参照下面的锻炼计划一起来

每个动作3～5组12rm

练胸日，虐起来

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上斜哑铃卧推

坐姿器械推胸

坐姿器械夹胸

绳索夹胸

直立绳索夹胸

练出饱满胸肌

迷妹儿们都爱疯了

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内容源自：牛男

id: neonan01

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