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冬天要多吃这种“酸”,把丢失的津液补回身体里

慈怀读书会  · 公众号  · 读书  · 2025-01-08 06:30

正文

老话说“睡不醒的冬三月”,入冬后,疲惫感顺势而来,老是觉得犯困。


疲倦的午后,最需要一口酸甜滋味让人打起精神来。


而且秋冬吃点酸,对身体也很有好处:


秋冬干燥,是需要收敛,也是需要润的季节,酸味收敛养肺,酸酸的东西生出更多的津液让身体润润的,把夏天耗散的津液养回来。


说到酸甜滋味,就会想到被腌渍成果脯蜜饯之类的梅子小食。而这其中我最喜欢的要属「陈皮梅饼」了。



细细嚼,口腔里尽是陈皮的甘香、梅子的软润,咽下去还有回甘。细细品味,彷佛吃到了夏天草木繁茂的气息,给身体注入满满的活力。


关键还不带果核,吃起来特别方便,一颗接一颗,没点意志力几乎停不下来!


它与一般酸酸甜甜蜜饯的平实味道不同,陈皮梅饼多了几分层次,也多了几分回味


酸中带咸,淡而悠长的咸味,让酸甜的层次更加跳跃突出回味有甘甜却不腻人。



咬一口梅饼,酸酸的味道会刺激口水一下子弥漫到唇齿之间,人的心情也会跟着舒爽了不少~


每次这个陈皮梅饼一拿到办公室,马上被小姐姐们瓜分完毕!


爱上它的理由,大家的回答都特别朴实:就是好吃



有个同事说,她买了两袋放在家里,当时只吃了两颗,再想起的时候已经被她老公吃完了


喜爱陈皮+青梅这对CP的朋友,或家里有老人、小孩、老公的朋友,趁好价,建议至少买3件起!以免出现不够分享的情况哈~



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甘益脾,酸开胃

不可错过的酸甜好滋味


《素问.至真要大论》中说:夫五味入胃,各归所喜。故酸先入肝,苦先入心,甘先入脾,辛先入肺,咸先入肾。五味与五脏是以气归类的,由于甘味缓,跟同样性缓的土气比较接近,所以甘入脾。


甘味食物,不仅指食物的口感有点甜,更重要是可以润燥的特点。


比如我们常见的水果青梅就是这个口味的代表了,其性味甘平,个大皮薄清脆爽口,酸甜多汁,是酸开胃,甘入脾的一种体现。


这个季节来块陈皮梅饼,不仅酸甜开胃,能够唤醒困顿的精神,还对脾胃好,真是不可缺少的小零食。


◐ 道地新会陈皮,清冽芳香,利脾土


味道甘醇的陈皮,是选自饱满的果实,当季采摘下来的柑桔,只取新鲜果皮,再选择一个晴朗干燥的天气,把果皮翻出桔白,当果皮的水分、糖分、油分都挥发出去,这样的陈皮性质比较稳定。


经过太阳暴晒、陈化陈皮本来峻猛的性格就如日晒雨淋,千锤百炼的老者一样,变得沉着稳定,性质平和而不燥烈


「脾胃派」代表人物李东恒说:「夫人以脾胃为主,如欲调气护脾者,橘皮之功首焉。」


在所有陈皮中,又以新会陈皮为上品,《本草纲目》中记载:


橘皮,以会县为佳……辛能散,温能和。


会县指的就是广东新会。


晒干储存的新会柑桔皮,只有片张大、油胞粒大、芳香浓郁的,才能被挑选成为陈皮梅饼的原料。而且用的正是5年的新会陈皮,打成细微粉,与梅子凑成一对,经过封闭式晒场干燥和晾晒,让陈皮的味道融进梅子里。


咬一口梅饼,果肉软糯厚实、带有梅子果香和陈皮的醇香,酸酸的味道会刺激口水一下子弥漫到唇齿之间,真的太好吃了~



◐ 中国青梅之乡的青梅,入肝胆、敛肝气,酸味正


《广群芳谱》说:「卉木皆感春气而生,独梅开以冬,盖东方动以风,风生木,故曲直作酸,则酸者木之性,惟之味最酸,乃得气之正。


古人认为,一般果树在春天开花,而梅在冬天开花,到初夏果实成熟时,已经历了一整个春天,获得了「春之全气」,所以梅子的味道特别也特别



而且青梅的酸,专入肝胆、敛肝气


《本草求真》记载:「青梅(专入肝胆胃)……张璐谓此得木全气,故其味最酸而入胆耳……」


青梅得到春天的木气,而且是青色的,代表着肝气。吃青梅,是不易生气魔法



徐文兵老师也说:「酸味温,泻肝胆,也就是说它能让我们的肝火,往下收一收、降一降。」平时生活中烦心事比较多的人,也可以适当的吃吃酸,敛一敛肝火


对比挑选了很多青梅,最终只有来自「中国青梅之乡」福建诏安的青梅,入了我们产品研发人员的法眼。


这里日照时间长,气候温暖,冬无严寒,夏无酷暑,雨量充沛。土层丰富,土质疏松、肥沃,非常适合青梅的生长。


诏安青梅的特点就是:果大、皮薄、有光泽、肉厚、核小、质脆细、汁多、有酸中带甜的香味,还富含果酸维生素C。


这种青梅制成的半成品富有弹性,加工时果皮不易开裂,内含物不易流失。


原产地挑选、采摘当季的新鲜青梅,更大程度保证了青梅的新鲜度。人工筛选出个头大、皮薄、肉厚实的果子,手工去核


而且果皮柔韧,储存的风味物质多,更有梅子味~


 青梅+陈皮,是一对「良配」


青梅虽有诸多好处,但因为酸味太正,吃多了容易伤胃。有个较好的办法就是加上陈皮的甘香,制成酸甜口感的陈皮梅饼


陈皮性微温,养脾和胃、能散能泻的一把好手,梅子性味甘平,收敛力好,它们结合在一起,一散一收,正正好。吃的那一口软糯酸甜,尝过一回,便难以忘怀……




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古法老工艺制作

每一颗梅饼都历经「千锤百炼」


陈皮梅饼的制作过程非常花费时间和精力


原产地采摘、筛选的青梅,清洗后,用盐腌制90天后捞起,清洗干燥,用盐腌制时要小心不要弄伤梅子,要保持表皮的完整,确使梅子沾满盐。



半成品入库,30天后漂洗干净,浸泡脱盐,再经过糖渍,封闭晒场干燥,人工去核,人工加陈皮封闭式晒场干燥等多道工序,才最终制作完成。



不添加防腐剂、口感纯正质朴,回归食材本真


每一颗梅子都采用独立小包装,干净卫生,方便携带和分享。



每天一两颗

酸甜软糯,给身体润养津液


最近的天气,跟陈皮梅饼,简直不要更登对!困顿的冬天,需要酸能提振精神,也需来润一润身体。


相信我,一颗吃完保准你还想吃第二颗,吃完还会对它念念不忘~



工作累了疲倦、午睡醒来头脑昏沉,来上两颗,吧唧吧唧,很爽口;


朋友聚会、聊天、刷剧、心情不佳的时候通通也可以吃它;


老人或者小孩食欲不佳,来两颗,酸甜软糯,口感贼过瘾!有时候吃得太撑了,吃一两颗解腻


出门旅游,容易晕车的朋友也可以备着,揣在兜里,当作零食来吃,帮助减轻不适。


烦闷的空调间里,每天吃上一颗酸甜的梅子,口齿生津,烦闷的日子也就不会那么难熬了。



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