互联网公司的员工聚会，这样的关于加班的对话无处不在。
对话一（普遍加班）：
甲：“你们公司加班吗？”
乙：“当然。你们呢？”
甲：“加。有不加班的吗？”
乙：“嗯。互联网公司都加班。”
对话二（强迫加班）：
甲：“你们公司加班吗？”
乙：“面试时就告诉我，我们公司规定是996。”
甲：“996，早上9点到晚上9点，周六还上班。我们好一点，没有强制。”
乙：“嗯。”
对话三（诱惑加班）：
甲：“你们公司加班吗？”
乙：“我们公司是鼓励加班。”
甲：“怎么讲？”
乙：“哦，就是晚上7点半以后提供晚餐，肯定不好意思吃完就走。9点半之后打车报销。奖金会参考考勤记录。”
对话四（同事压力）：
甲：“你们公司加班吗？”
乙：“虽然没有硬性规定，但是。。。”
甲：“但是什么？”
乙：“我的老板是个工作狂，我的同事不到十点不走，一群疯子，我不好意思早走，那样大家对我的印象会不好，只好也加班了。”
对话五（自发自愿）：
甲：“你们公司加班吗？”
乙：“没有明说。”
甲：“咋讲？”
乙：“有时候，项目挺有意思，我喜欢，所以会自发去做，希望能尽快看到结果。有时候，项目要发布，给的时间紧，感觉不能按时完成，就会主动加班。”
看来，互联网公司的加班已是普遍现象，但是，除了看齐，跟风，从众，公司们有没有认真的研究过，好好分析的加班的效果，加班真的能提高效率吗？
首先看看一些历史的研究成果。
1926年福特发现了每周5天，每天8小时的工作制。他们的实验表明，如果把每天工作时间从10小时降至8小时，每周工作时间从6天降至5天后，生产力反而提升了。如下图。
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1980年由商业圆桌会议发布的《建筑项目的加班效应》指出，无论从短期还是长期来看，工作越多，效率会下降：若每周工作时间超过60小时的情况持续超过两个月，生产力下降的累积效应将导致完工日期推迟，而同样的人数每周只工作 40 小时甚至还会更早完工。如下图。
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大多数人的生理曲线，能保持高效水平的工作时间是有限的。如果违反生理周期而长时间的工作，实际上效率是不会提高的，反而会影响正常的工作。如下图。
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著名的拉弗曲线虽然说的是税率高了，征税会减少。说句大白话，税率高，就是竭泽而渔，最后是捞不上鱼的。其实，拉弗曲线还可用于其他现象，比如学习时间过长，学习效率会下降。同理，工作时间与工作效率，人和人的彼此关注与彼此关系远近，这些都符合拉弗曲线。也就是中庸之道，过犹不及之理。
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再看看实际的情况。
不像流水线的工人，按销售量提成的销售员，做为知识创作者和工作者（比如，程序员，产品经理，等等），加班带来的负面效果可能超过正向收益。不但可能影响效率，还会扼杀创造力和创新能力，因为持续的项目压力会让他们没有时间去思考和尝试新的玩意。大家有没有这种经历，如果卡在一个问题上了，回家或休息一下。当你睡足了8小时，说不定解决的方案踏破铁鞋无觅处，得来全不会功夫。
这种情况也经常发生，甲团队经常加班，乙团队不加班。甲团队觉得自己比乙团队做了更多事情，但是乙团队做出了更好的产品。原因可能是加班对工作者产生的重负，那些人每天早上行尸走肉般地挪到办公桌前，脾气火爆，错误不断，最终将得不到预期的结果。如下图所示，实际的效率远远低于他们感觉到的效率。举个简单的例子，一个程序员正常工作情况下一周能完成8个正确功能，如果通过加班⼀周能搞定10个功能，但有5个要推倒重做，只正确完成了5个功能，哪种情况下效率更高？你会更喜欢哪种工作方式？答案显然。
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别看着很多的互联网公司都有加班的文化，其实，很多都只是由于羊群效应，并没有比较和研究过加班和不加班效率的区别，这些行业的研究成果和理论实践，也许会给管理者们一些深入的思考：在你们公司，加班真的提高了效率吗？
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