意念的力量究竟有多强大？
不知可有哪位小伙伴先来说说
反正老师只在电视上赶脚过它的power~
但今天要来说的这位外国菇凉
有着神奇的减肥经历
38岁的Heather Jones！
据说伦家就是靠心中默念“我要变瘦”大法
只用了9个月的时间，
从一个穿18码的大胖子
变成了只要穿8码的小腰精！！
可能泥萌不知到底减了多少
来看看这张女装通用尺码对比图就知道了！
也就是说她从一个穿XXXL码的胖胖胖次，
摇身一变成为一只S码的瘦子！
虽然我也很不愿意相信这是真的，但有图有真相啊！
看看这身材真是火辣得简直了
而问到她的减肥方法
菇凉用了这四个字形容减肥的过程：“毫不费力”！
这个回答也是让辛苦减肥的菇凉们懵逼了！
真想突出几口老血来形容此刻心情~
很多人都表示，这不可能！
她是为了出名瞎编呢吧（手动＋1）。
不过自个强调，
“我真的是用自己的意念完成了这件事，
以前也没有认识到意念会如此强大，
这简直是太神奇了”。
而且她也坦白，
自己还借助了科学的心理暗示法
——情绪释放技术。
这个又是什么鬼？
其实呢，这是现代一种新兴情绪释放技术！
鼓励人们换位思考的科学方法。
原理类似于疏通你的能量系统。
尤其是那些被坏情绪所堵塞的能量。
有点类似于中医的经络概念，
用手指敲击能量点，让大脑释放积极的能量。
不想听！不想听！就想知道
她究竟是怎么减肥的？
这事儿还要从她是怎么变胖的说起。
Heather Jone曾经是一个珠宝摄像师，
有一个虽分手但是关系仍旧亲密的前男友。
做不了情人我们还可以做好朋友呀，
大概就是这么一个情况。
然而，一切都在09年发生了改变，
前男友被检查出患了囊性纤维，在32岁就去世了。
这对于Heather来说是一个致命的打击。
让她陷入了深深的沮丧，
之后的一年时间几乎没有下过床。
就是在她想要结束一切的时候，
有一天她突然清醒了。
她试着换一个角度去思考悲伤。
也就在这时，接触到了情绪释放技术。
下面来看看
Heather意念减肥三部曲
【第一步】意念确定
Heather从2015年春天开始试着为健康做点什么，
当时她穿着18码的衣服。看着镜子中的自己她知道，
是时候做出一些改变了！
没错，老娘要积极大变身！
【第二步】和潜意识对话
“我看着自己坑坑洼洼的脸，告诉自己，
我的确应该戒除糖瘾了。我已经37岁了，
却还像个孩子一样沉迷在巧克力、饼干及各种垃圾食品里。
我开始和潜意识中的自己对话，告诉她要照顾好自己。”
【第三步】告诉大脑去减肥
当她发现“糖类”开始控制她的生活时，
她就和自己的大脑对话。
“我知道你想吃它们，但是，我也要爱我自己呀。”
然后她会按摩自己身体的某些穴位，平复自己的大脑。
过一段时间之后，她真的就控制住不再想吃糖了。
仅仅几个月之后，
因为改变了之前的一些不良习惯
生活变得越来越积极健康
不知不觉间衣服的尺码也下降了许多。
“我都没想到它会这么有效！在这之前，
因为肥胖，我讨厌镜子中的自己。可是现在，
我感到愉快，改变了我和食物的关系。
我也越来越主动的去锻炼自己，拥抱新生活了！”
如今，Heather的生活也发生了很大变化，
她不再做摄影师，而是开始了自己的生意：大脑训练
去帮助更多的人实现想要变瘦的梦想！
So~想瘦的菇凉不妨也试试酱的方法
之前小编也听过类似的法子
大意便是不用刻意想着减肥
当你养成健康的生活方式后
体重身材神马的自然都会好滴！
一时学不会伦家的“奇葩减肥法”
那就先跟着小编一起跳起来吧！
最后留个小疑问：上面提到菇凉会按某些穴位
小伙伴们都知道哪些穴位有减肥功效么？
快来给小编留言吧！
