炎炎夏日，真的是热到起飞，这个时候是真心感谢
威利斯·开利
，要不是他的伟大发明，我们还不知道这夏天该怎么过呢。
“对，是我救了你们”
然而有人却因为要不要开空调和家里人闹翻了。
原因是家里有孩子，觉得开空调对孩子不好。
“要不要给娃开空调”一直以来都是夏天的必备话题。
有些家长认为夏天实在是太热了，加上孩子大部分都活泼好动爱出汗，当然应该要开空调了；但有一些家长，特别是一些长辈会觉得孩子年纪小，抵抗力弱，吹空调容易感冒得空调病，所以不应该开空调。
其实大家都是为了孩子好，那么“
夏天究竟能不能给孩子开空调呢
”，我们今天来好好说一下。
夏天究竟能不能给孩子开空调呢？
当然能！
实际上，孩子比大人更需要空调。
首先，
孩子的体温调节中枢尚未发育完善，散热能力差，
而且，年龄越小的孩子，体温调节能力就越差。
其次，
孩子新陈代谢快，体温更容易比大人高，也更容易出
汗。所以一些妈妈会发现，自家小孩很容易出痱子，就是热闷的。
另外，就是大家之前担心的孩子年纪小，身体弱，这样其实孩子应对环境的能力更差，也就更容易中暑。
所以说，
空调该开还是得开的。
毕竟，空调发明出来就是为了给人们降温，营造舒适生活的。
当然，有些人担心的空调病也确实存在，所以空调还是要用的，但是要注意一些问题。
（给孩子）使用空调时应该用注意什么？
1、控制好温度
其实，
不必拘泥于具体的数字，而是要看孩子的舒适度。
之前大家都认为 26° 是最舒适的温度，这其实是不准确的，无论是22°、26°还是28°，这些数字
只是做一个大体的参考，
不一定要按照教条一样遵循。
毕竟每个人的身体状况不一样，体感不一样，而且当下的身体状态、室内外环境都有可能影响空调的温度。
所以说，
孩子吹空调的适宜温度是动态变化的，而不是一个固定的数值。
还有要注意的点是，设置温度要循序渐进。
从外面进到室内的时候，很多人会直接将温度开的很低，其实这样是不好的。
特别是运动过后，身体发热，满身是汗，这个时候突然进到空调房，很容易会使皮肤紧急收缩，汗腺孔闭合，胃肠运动减弱，从而导致鼻塞、咽喉痛、腹痛腹泻等症状。
所以进入空调房后，前15分钟可以适当的调高温度，等到身体适应室内温度后，再慢慢降低空调的温度。
同理，出空调房也是如此，提早关掉空调，适应温度后再出门。
2、注意空调的清理工作
中国环境科学学会室内环境与健康分会曾对北京、深圳两城的家用空调入户做过调研，结果发现
88%的家庭中的空调散热片细菌数超标，甚至是限量标准的40倍
（最严重的超标准近千倍）。
每天被这样的空调吹着，不生病才怪呢。
所以
一定要经常性的清洗空调
，在使用频繁的情况下，可以每两周清洗一次空调滤网，每年清洗一次整个空调，毕竟空调里面究竟有多脏，谁也不知道。
如果自己不方便的话，也可以请专业人员上门清洗，既便捷又专业。
长时间未使用空调，重新开启前，也要记得清洗！
3、保持通风
很多人因为热，空调一开就是一整天，这其实对身体很不好。
为了保持室内的凉爽，大家开了空调之后都会紧闭门窗，这样时间一长会导致室内空气不流通，空气变得污浊，加上空调长时间运转，会带走空气中的湿度，使得室内变得干燥，从而使身体产生不适感。
因此，
建议空调每开3-4个小时后，最好打开门窗通风至少半小时，保证空气流通。
早晚温度没有那么高的时候，家长也可以带孩子到户外活动活动，呼吸呼吸新鲜空气，不要一直坐在空调房里。
而且，为了保持空调的寿命和运作，专家也建议
空调最好在运转8小时左右能停一停。
4、适当补水
前文提过，长时间的开空调，会带走空气中的水蒸气，使房间变得干燥，所以在设定数值时可以将湿度调整到40-50%，并在房间内放上一盆水，增加空气中的湿度。
当然，加湿器也是可以的，要注意的是，加湿器不要长时间开着。
当然，无论是放水盆还是加湿器，让环境加湿的效果其实有限，最重要是还是
多喝水，
最好是温水，尽量少喝冰水和饮料。
使用空调的
四
大误区
不少人调侃“我这条是空调给的”，殊不知，空调的不当使用可能也会招来生病。
1、频繁开关空调
错。
有些人是为了省电，有些人是觉得一直开空调对身体不好，无论出于哪种原因，频繁的开关空调，这种行为都是不可取的。
空调启动时会产生高额电压，不仅不省电，反倒更耗电，而且
频繁的开关空调，会对空调压缩机造成伤害。
有人比较怕冷
，温度降下来之后，就会关空调，感受到热了再把空调开起来，这样冷热交替，很容易感冒。
最正确的做法是：当室内温度适宜时，可以改
中、低风，即保持室内凉爽，也可以减少能耗。
PS：大家有时候出门时间比较短的话，也可以不用关空调哦。
2、用空调就好了，风扇没必要了
错。
有些人会觉得既然都有空调了，那就没必要用风扇了。
当然不是，风扇利用吹力就可以使室内空气加速循环，直接达到降温效果，相较于空调，风扇效果不差，还更省电。
