20240824

每日运动

1

知道和做到之间，隔着一座山。

没有一次又一次强化自己的认知去改变行动，很难真正做到。

所以很多人成了知道很多道理但不过好一生的人，因为他从来没有去践行自己认为正确的道理。

2

我们对自己进行的“洗脑”，才是最根本的改变方法。

如果一句道理有人365天在你身边讲，你最终一定会相信，如果这个人是你自己，你将成为自己希望成为的样子。

3

很多人做事情，第一个想到的不是自己能在上面获得什么，而是自己会不会丢人，会不会做不好，想了一大堆，回头一看什么都没做。

经常有人看我朋友圈之后问我用什么跳绳，用什么软件，穿什么鞋，会不会伤膝盖，有没有变瘦……最终这些人一个没动起来，反倒是那些没那么多疑问的人，直接开始行动晒起了运动打卡数据。

而且，这种人还经常会做另一种选择，只要有人明确告诉他不用费力就能得到很大回报，他就可以完全不考虑那些负面影响，直接被骗被收割。

4

关于借钱，很多人都更倾向于借给那些看起来比自己有钱的人。

会觉得这种人有钱有能量，自己这算是雪中送炭，以后一定能获得超额回报。

实际上，这种基本都是包装出来的骗子，尤其是针对女性。

就记住一点就行了，和女人借钱的男人，非赌即骗，没有还回来的可能。

5

总是期待别人来帮助自己，改变自己，是很不现实的一种想法。

每个人都是自己人生的第一责任人，想要什么，就该自己去争取，等别人来给自己，就等于把自己的安全感放在了别人身上，那才是最大的不安来源。

6

体验一些好东西，接触一些优秀的人，都会帮助自己增强自信。

因为拥有过、靠近过，就会对一些曾经觉得遥不可及的东西袪魅，会知道他们没有自己想象中遥不可及，只要自己足够想，也能够做到。

但是不要把拥有和反复体验当成最终目的，得失心太重，这些就都会成为自己前行路上的枷锁。

7

以前觉得不读书不了解人生，后来发现不了解人生读不懂书。

读万里书，行万里路，阅人无数，不是非此即彼的对立关系，而是相辅相成。

如果不能把书上别人的经验当成自己的经验，就会多走很多弯路。

如果不能去现实中验证书上别人的经验，就不会有分辨事实的能力。