植物大战僵尸系列之豌豆的家常吃法

在植物大战僵尸里

最可爱的就是豌豆射手了

最近各地的豌豆开始陆续上市啦

新鲜的豌豆不仅口感清甜

富含维生素C、蛋白质 等元素

COOK给大家介绍几种豌豆的做法

一起来尝尝鲜吧~

豌豆 / 猪肉 / 辣椒 / 生抽

姜末 / 蒜末 / 盐

1.猪肉切丝，辣椒切丁，姜蒜切末

2.锅内热油，放入姜末、蒜末爆香，放入切好的猪肉炒至变色，装盘

3.锅内热油，放人豌豆爆炒一分钟

4.再放入青辣椒、红辣椒，放入炒好的肉丝翻炒

5.加适量生抽，盐，炒匀即可

豌豆粒300g / 干香菇8朵 / 花椒粉3g / 盐5g

鸡精3g / 水淀粉15ml / 色拉油 / 红尖椒粒

1.干香菇洗净，温水泡发后，切成比豌豆粒稍微大点的丁。泡香菇的水待用，不要扔

2.炒锅置于火上，倒入适量油，用中火加热至七成，放入花椒粉炒香

3.倒入香菇丁和豌豆粒翻炒均匀

4.倒入适量香菇水，盖上锅盖焖烧5分钟

5.加盐、鸡精，淋入水淀粉，翻炒均匀即可出锅，最后撒少许红尖椒粒点缀一下

鲜小红辣椒2根 / 料酒10ml / 盐5g

鲜豌豆250g / 牛肉150g / 大蒜1瓣

芝麻香油1茶匙 / 生抽2茶匙 / 水淀粉2汤匙

鸡汤40ml / 油20ml / 鲜姜2片 / 胡椒粉3g

1.将鲜豌豆仁从豆荚中剥出洗净;牛肉洗净切成0.5cm大小的粒;大蒜切片;鲜小红辣椒斜切成圈，备用

2.牛肉粒中加入料酒、盐、胡椒粉和1汤匙水淀粉(15ml)拌匀腌制15分钟

3.大火烧开锅中的水，放入豌豆仁汆烫30秒，盛出泡入凉水中浸凉，捞出沥干水分待用

4.大火烧热炒锅中的油，放入大蒜片、鲜姜片和小红辣椒圈爆香，倒入腌好的牛肉粒翻炒片刻，加入豌豆仁，调入生抽、鸡汤和水淀粉翻炒均匀，淋入芝麻香油即可

胡萝卜200g / 豌豆200g / 老姜2片

盐5g / 香醋5ml / 油30ml

1.胡萝卜切成与豌豆大小相近的四方丁。之后将胡萝卜丁和豌豆分别放入滚水中焯煮1分钟，捞出

2.大火烧热炒锅中的油至七成热，放入老姜片爆香，然后放入焯过的胡萝卜丁、豌豆，爆炒至熟。调入香醋和盐，翻炒均匀 即可

虾仁250g / 嫩豌豆100g

料酒10g / 精盐1g / 湿淀粉5g

豆油50g / 芝麻油10g / 鸡汤25ml

1.将嫩豌豆洗净，放入开水锅中，用淡盐水飞水一下，待用

2.炒锅中火烧热，放入豆油，待三成热时，将虾仁入锅，快速用筷子划散，炸约10秒钟，倒入漏勺，控油(炸时要掌握热锅，冷油，快速，则不粘锅)

3.炒锅内留少许底油，烧热，投入辣椒，稍炒一下，放入豌豆，翻炒几下，再烹入料酒、鸡汤、盐，随即放入虾仁，用湿淀粉勾薄芡，将炒锅颠翻几下，淋上芝麻油，出锅，入盘，即可