在这一年的最后几天里，活起来 ！

这是 時間 の玩家 陪伴你的 第 3102 天

这个二月，一起准备迎接MSR

视频： 《Come alive 活起来！ 》

Ho Ho Ho

吼 吼 吼

The year is coming to close

一年已接近尾声

And what have you done this year?

这一年里你都做了些什么？

One more year gone

又一年过去了

Are you still alive?

你还活着吗？

And what are you alive to?

你对什么保持活着的觉察？

What are you dead to?

对什么犹如死去般地麻木？

When was the last time

you saw a full moon

Or a sun rise?

是否还记得最后一次见到

满月是何时？

或者日出？

When was the last time

you gazed at a mountain?

Or the ocean?

Or looked at a butterfly fly?

最后一次注视高山

或大海是何时？

或者注视一只蝴蝶在飞舞？

When was the last time

you saw a flower blossom?

Or kicked a ball?

你最后一次看到一朵鲜花绽放

又是何时？

或是踢一个球？

When was the last time

you smiled at yourself?

最后一次对自己微笑是何时？

When was the last time

you looked back

and could laugh at yourself？

最后一次回首往事

可以笑看自己是何时？

For the last few days of the year

and the years to come

get into the act

and made it happen for yourself

在这一年的最后几天里

和未来的几年里

行动起来

让它发生吧

Come Alive

活起来

——Sadhguru(萨古鲁)

本文作者Sadhguru.【時間的玩家TimeIsArt】教授传承自萨古鲁的古典哈他瑜伽.由Isha全球认证教师授课。

一次旅程

四门核心课程

苏利亚克里亚深化

安伽玛达那深化与高阶

瑜伽体式深化

瑜伽体式高阶

+

MSR特别练习

利用这个春节

沉浸在瑜伽中

以全新的状态

迎接瑜伽新年

MSR

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往 期 精 彩

哈他瑜伽 | 我在印度isha静修中心的21天

生命成长

做你真正在乎的

过有意义的人生

你生命价值在哪

你触及他人生命

生命在滴答流走