读中学的时候，在女生们习惯手牵手形影不离的环境下，课间独自上厕所都要鼓起莫大勇气。
那些独来独往的姑娘简直是我心目中的勇士，她们双手插着口袋悠然奔赴食堂的时候，要忍受好事者无数次的质疑，「诶，你怎么是一个人」。配合提问者狐疑而怜悯的目光，会感觉自己简直是全世界的弃儿。
我很不喜欢这句话——「你怎么是一个人？」
似乎一个人就不具备行动能力了，各种毫无难度的生活琐事要人陪同才是理所应当。
一个人去上厕所就不会脱裤子了吗。
因而成年后很多人把独自吃饭当成颇为窘迫的事。
似乎那就意味着孤独寂寞冷，意味着亲友疏散，无人垂爱，形影相吊。
我曾问过一些朋友，一个人吃饭体验如何，他们给过我稀奇古怪的答案。
有人说一个人进餐厅，总以为有很多双不怀好意的眼睛在紧盯自己，局促难安。被并不存在的目光灼烧得燥热不已，顿时汗大如豆，伸向菜单的手臂都变得僵硬。
越是心虚，越以为自己被全世界注视。
有人给手机设置很多个跟铃声一样的闹铃，每隔几分钟装模作样地接电话，「找我去吃饭？不了，我今天想一个人清净下，自己吃饭。」制造受欢迎的假象，才能名正言顺地继续一个人吃饭。
有人故意把餐桌布置成两个人的样子，把食物放在对面的盘子里。又假装接电话说，「啊，你不来了啊，我只好一个人吃。」
有人更会玩，每次去 ZOO COFFEE这种地方，把大熊猫大猴子各种动物放在对面。
好在，还有几个朋友说，一个人吃饭是难得的享受。的确，听从身体饥饿的召唤，随心走进一家店，行云流水，真心为了食物而吃饭，谈何悲催。
人太容易无意中放大自己的窘迫，事实上，有多少人会注意一个陌不相识的人呢。
人是群居动物，嗜热闹是天性，但很多人偏偏混在人群中失去了独立意识，忘记了人生还有一个重要的程式，叫「与自己相处」。
有人为了避免落单感，选择生硬地跟他人拼凑在一起。二人志趣不投，无话找话，沉默连篇，空气僵硬地凝固成木，只会连食物都替你们尴尬，浪费一段好时光。
为什么不肯承认，一个人吃饭远比无话可说的二人同行爽悦得多。很多人害怕被旁人奚落，从不敢孑然一身。
一群人吃饭是社交，是热闹，而一个人吃饭，才能正心诚意地面对食物，和自我相处。
很喜欢在吃饭时看《孤独的美食家》，看着这个五十多岁的老头四处觅食，专心致志用食物取悦自己的样子，觉得岁月悠然可赏。
初见食物端上来，眼目增明，表露出微妙的惊讶。带着期待夹起食物，小心翼翼尝一口，而后放心地大口咀嚼，一边颔首表示赞许。一连串心理活动默默浮现，「美味也！美味也！」
岁月都变得温柔起来。
其实我觉得一个人吃饭时最好的状态，就是看视频。
一本正经坐在电脑前看视频内心会充满愧疚感与堕落感，欢悦都是被水勾兑了的。边做正事或做家务边看，不可避免会遗漏掉精髓部分，再棒的剧难免食之索然无味，快乐也会被冲散。
而吃饭的时候看视频，食物与屏幕都被恰到好处地关照到，美馔贴合味蕾的愉悦和搞笑的剧情一起攻陷你，让你进入另一个世界，简直是人生的幸福小巅峰。
所有人都知道我性格爽朗，绝不是内向的人，而我却经常一个人吃饭。不仅如此，我更热衷的活动，是一个人唱 K 和一个人打桌球。
吃饭时味蕾专注于食物本身，咀嚼的每一口食物都物尽其用，认真聆听食物和人沟通的感觉。时间也是自由的，畅快地狼吞虎咽，还是拿出工匠的精神专心剥一枚虾，全听由自己。还可以陷入一种状态叫放空，进入极度松弛状态，物我两忘。
想借「一个人吃饭」的契机告诉大家，内心不独立的人需要拴住一个不默契的伴侣，真正成熟的人，才不理会旁人的鸡毛蒜皮，只会一心一意与自己相处，一时，灯火可亲，美物可喜。
