饿了想吃东西是我们人体的一种基本反射，但是现在我们吃东西已经不仅仅是为了填饱肚子，还为了我们的身体健康。现在人体的很多疾病都与吃有着密切的关系，吃对了才能更健康。胃病是现在比较常见的一种疾病，它和我们的日常生活习惯以及饮食习惯有着密不可分的关系。有的人说空腹吃一些东西会引起胃病，其实是有可能的。

4种食物，如果在空腹状态下尽量不吃，因为即使不引起胃病，也会伤害胃，引起胃部不适。

一、柿子： 秋天是吃柿子的季节，软的柿子和脆的柿子都非常好吃。柿子不能空腹吃，是因为柿子中含有丰富的胶质，这种胶质和胶用酸凝结，长时间会形成结石，建议本身胃不好的人要进口少食用柿子。

二、山楂： 山楂最常见的就是做成糖葫芦来吃，酸酸甜甜的很开胃。但是空腹的时候我们胃里的胃酸再加上山楂的有机酸和果酸，会刺激胃黏膜，可能会引起胃酸或者反胃。

三、喝茶： 空腹的时候可以喝白开水，但是尽量不要喝茶，茶叶里含有鞣酸，回你刺激胃，严重的话会引起心慌、恶心、头晕的症状。

四、红薯： 红薯应该算是一种主食了，它的营养物质丰富，很多人有疑问红薯怎么不能空腹吃了？红薯含有的大量的粗纤维、碳水化合物、糖分可以快速提供热量，但是红薯中含有的单宁和胶质，会刺激胃产生更多的胃酸，引起胃部不适，所以空腹尽量不要吃红薯。

五、甜食： 甜食里面含有很高的糖分，而糖比较容易消化，空腹吃糖会引起血糖升高，所以在空腹的时候不建议吃甜食。但是如果发生了低血糖反应，还是要尽快补充糖分，恢复正常血糖。