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长江商学院CEO班演讲教练，500强高管私教。原来事情还可以这样做，教你如何成为一个不按套路出牌的人

3个特别好用的技巧，让你演讲不紧张

贺嘉老师 · 公众号 · · 2019-11-14 20:30

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很多人演讲的时候都有紧张的问题。

我在上课的时候问过我的学员这个问题“有多少人演讲会紧张呢？”

超过90%的人都会举手。

大家演讲紧张的症状各不相同：

—有的人会在演讲之前准备一大堆，然后一上台就头脑一片空白。

—有的人会一边讲一边停顿，在想自己讲的好不好。

—还有的管理者呢，是因为害怕自己讲的不好，就干脆不上台。

因为造成演讲紧张的原因各不相同，重要的是要对症下药，我们无法一个方法消除所有的演讲紧张。

我们先说第1种，明明准备了一大堆，一上台大脑就一片空白。

很多人因为害怕演讲，所以会认真准备写上3000-5000字的逐字稿。

但他们往往会发现写过逐字稿之后自己更加紧张了。

为什么呢？

因为很容易一边讲，一边想着演讲稿里我接下来到底要讲什么。

如果讲者对于讲稿内容不熟悉，很容易忘词。

稿子背的比较熟悉，就很容易演讲的时候像是在背稿，演讲内容缺少对话感。

怎么解决？

对于有的演讲者而言，比如说像我自己，我就不太习惯写演讲的逐字稿。但是我一定会写PPT，我会把整个演讲的逻辑给串一遍。

具体的演讲内容呢我会临场发挥，但是我的演讲的逻辑我的内心是特别清楚的。

比如怎么开场，怎么结尾，讲哪些故事。

教你一个特别好用的技巧：

演讲之前，你问自己

“我这次演讲最希望大家记住的一句话是什么？”

比如说，我这篇文章最希望大家记住的就是：

“3种常见的演讲紧张，都有对症下药的方法”。

如果你上台后忘词，可以强调一下你最希望大家记住的这句话，结束你的演讲。

第2种演讲紧张，属于讲的时候会边讲边停顿。

之前上海有一个设计师学员，希望未来成为公司的合伙人。

不仅能够负责设计，而且能够负责业务的发展。

她一开始在课堂上的演讲内容，问题特别明显。

她一边讲，会一边停顿。

好像是在想自己讲的咋样...

但是第二天下午她的演讲状态完全变了样。

不仅特别自信，而且很流畅，完全没有卡顿。

那么我们到底做了什么，让她演讲不再紧张了呢？

我和她沟通后发现她属于不擅长临场发挥的类型，之所以会一边讲一边停顿，是她在脑海里想如何把上一句话和下一句话接起来。

我们告诉她，发言之前提前写好串词，串一遍就好。

拿出你影响他人的意愿，不用太担心别人对你反馈，只管去讲就好了。

所以，你会发现消除演讲紧张这件事真的是有方法论可言的...

第3种演讲紧张属于有偶像包袱，害怕讲不好。

不少公司管理者职位已经挺高的了，但是在演讲方面水平很一般。

所以他们内心有这样的OS：“如果我讲的不好，我的下属会不会笑话我呢？”

其实一个讲者越是有这样的心理包袱，演讲的时候越难以放下自己，有个不错的临场发挥。

不仅很多管理者有这样的问题，我辅导过的部分明星也会有这方面的问题，害怕演讲不行会掉粉。

消除这类演讲紧张的方法很简单，就是要放下我...

首先我们要意识到，对于管理者而言演讲是一种管理工具，而且也是管理者的一种职能。

很多时候你可能不想去演讲，

但是作为公司CEO，我们需要通过演讲来达成更多的团队共识。

一个团队共识越多，战斗力就越强。

3个特别好用的技巧，让你演讲不紧张

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