这个地方900年无人得癌，人均寿命100多岁！秘诀竟是...

来源： 国医大师健康（ gydsys ）

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环境好、吃得天然

让他们一生几乎都不曾生病

杏子虽 不治癌，但却是他们的最爱

这个地方，距离我国的新疆仅30多公里，但却是世界五大高寿地区之一，更加号称“900年无人患癌 ” ，九十岁老人仍能下地劳作，超过百岁者约占该区总人口的万分之一点五，他们就是巴基斯坦境内、被认为是世界上最健康的民族—— 罕萨族 （罕音同：喊）。

▲ 罕萨族 资料图

与我们身处的大中国平安、富强不一样，罕萨坐落在局面不太平稳的巴基斯坦——疾病与贫穷是这个国家给人的印象。但 罕萨族里几乎不见癌症、心脏病、血压异常等现代人常见的慢性疾病 ，率队考察罕萨的英国医生罗伯特·麦卡森将罕萨族称为“ 不生病的民族 ”。

同样是人类，他们的特殊之处在于哪里？

之所以能够成为全世界最长寿的民族，当然不是吃了什么神药，而是长期生活习惯、地理环境而共同作用的。不过，世界上不止有一种活法， 这个世界很大，还有很多事物是值得我们思考和学习的，我们能从罕萨族的长寿中间获得的启发就是：饮食。

如今，中国人的平均寿命是75岁，巴基斯坦人的平均寿命是67岁。在罕萨，这里的人60岁有孩子是很平常的事情，可能我们会觉得很惊讶，但对于他们来说，60岁还是非常年轻的， 100岁的人也不会觉得自己老，因为他们平均有100多岁的寿命。

▲图上这位先生其实已经90岁了，他们60岁还很年轻。

欧洲的研究学者表示：罕萨人如此长寿，除了健康的生活方式、开放的心态，最主要在于他们以 天然蔬果 为主的饮食方式。

虽然杏子不能治癌症，但罕萨盛产水果，而在诸多水果中，杏子是罕萨人的最爱。

罕萨如果没有了杏树，就不能称其为罕萨，所以有人把它称作“杏树为王的土地”。罕萨人其至单用杏就能做成一顿饭。 罕萨人吃杏仁的方式有很多：

• 新鲜的杏直接吃 ，不过，杏子如果是干的就要在嘴里含着，用唾液来软化它，软化后就会香味四溢，满口生津；

• 或者 碾碎 ，和其他坚果一起做成坚果宴席；

• 罕萨的餐馆里都有 “杏子汤” 这道特色菜，新鲜的杏子和撕成碎块的巴基斯坦面包在咸咸的汤水里载浮载沉，味道十分怪异；

• 杏子还能做成咖喱糊；

• 罕萨人也撬开杏仁，从里面提取富含必需脂肪酸的油。这种油味道很好闻，它经常被做成色拉酱，涂抹在烘焙好的薄煎饼上；

• 妇女们也喜欢把它抹在头发和皮肤上，用来保持头发光亮和皮肤柔软。