床上别瞎玩了，赶紧都看看！

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现在很多人晚上睡觉前都会在床上玩会手机。

不过，晚上躺床上玩手机的 正确姿势 你知道吗？

以下这些送给你，拿走，不谢

睡前玩手机不仅 影响睡眠 ，而且在黑暗或弱光环境下盯着手机半小时以上， 会 对眼睛造成伤害 ，严重的还可能会 诱发青光眼致盲。

在昏暗的光线下用眼过度，还可能会造成瞳孔长时间散大，堵塞眼内液体循环流通，诱发青光眼。而青光眼是目前我国几大致盲眼病之一，后果严重。

晚上玩手机

要知道下面这七条注意事项