专栏名称: 每日豆瓣

豆瓣官方订阅号『我们的精神角落』在这里，我们为你收集最新鲜的热点内容，推荐豆瓣中的精彩生活，帮你发现你可能感兴趣的未知事物。在这里，我们一起发现生活，构筑精神角落。

我发现嘴巴才是好风水的源头

每日豆瓣 · 公众号 · 生活 · 2024-09-09 07:59

正文

本文来自豆瓣小组“我发现个规律”

由豆瓣用户@冬日来一杯雪 授权发布

原文标题：你表达你是什么样的人，你就会成为什么样的人

感谢作者为豆瓣提供优质原创内容

楼主最近发现嘴巴就是改变一切风水的开始，语言和心理暗示的力量远远超乎你我的想象。当你说自己是什么样的人，你的行为举止就会跟随这个表达作出相应的变化。

我身边最直接的例子就是我自己。别人如果问我的事业心，我的答案只有一个：创办全球都可享受的乐园公司，各式各类应有尽有balabala

每次朋友一开始听到都是这种表情

回答得多了，我甚至觉得有何不可，终有一天我一定会实现的哈哈哈。其实相当于在心里种下了一个心锚⚓，会时时刻刻隐埋在你生活中的方方面面。

所以当你表达着什么，表达得多了你自己都会慢慢相信这件事，原本不可能的事发展到后来，你会突然冒出一个“我本如此”或“有何不可”的念头。

接下来我会从心理层面和生活层面举例和论证这个规律。

心理层面，当uu告诉自己：我天生就是可爱的人，我天生就是很会调节心情很会享受生活的人，我天生就是对世界抱有好奇心和活力满满的人。这样说多了，对自己的认可就会越来越坚定，到最后甚至是本能性认可的程度。

生活层面，在与他人的无数次对话中，关于自我描述，你说的正向/负面表达越多，不光你自己加固认可，他人也会形成对你的印象画布。

比如别人质疑你时，你认可需要改进的地方，与此同时表达你的优势，这样你既可以认知到需要进步的地方，也加强了你的自信点；别人夸赞你时，不妨自信地承认：我就是拥有这样优点的人，我就是很自信/有勇气/观察仔细的人。大胆地承认，语言会帮助你成为那样的人。

小tip：当有些缺点你说得可爱一些，家人和朋友甚至会对你的态度更好，会宠爱你💖【所以只要缺点不过分，说得可爱一些不会有什么害处的】

而对于一直困扰你的“缺点”，比如高敏感容易内耗，你大可以承认这些“缺点”的闪光点✨：我天生敏感，这是一种天赋，让我在社交中敏锐察觉人性；我天生逻辑能力很强，我可以梳理整合得非常详细，形成自己的信息认知和处理网，等等。

承认优点也就是用增强自信取代了内耗低能量，接下来执行和反馈都会向着愈来愈好的方向前进。

希望这个发现能对uu们有所帮助，我们都是很棒的存在，都是值得拥有简单而美好生活的人🔮。

豆友评论

@哎西

好棒的帖子～就是要多多给自己积极的心理暗示！

@0x3184ced

👍🏻 哈佛公开课《积极心理学》中，有论此观点。

@有猫的人类

是的，语言和心理暗示对一个人的影响是很大的，每天多说一些积极向上的话，思想上也乐观一点，就会觉得这个世界很美好。

@暗中讨饭

真的...我减肥的技巧就是一直暗示自己：“我是个瘦子”😟 饮食不变的情况下真的能瘦

@momo

那我要变成一个有钱人，天天躺在床上就有数不尽的小钱钱哗啦啦流进我的口袋里

@如期

是这样！！！我总想当个文化人儿～但是很多时候看不进去书，所以冲浪的时候会多关注一些自己感兴趣的领域，久而久之也有了一些积累。直到最近相处很久的朋友对我说：你怎么什么都知道？为什么你用词比我精准和有趣。我才觉得可能是我一直暗示自己“我就是要一点点朝那个方向前进”，行为自然也就跟上了，真的很有用！！！

楼主回复

是的，这就是动心起念。

所谓的动心起念就是你起了这个念，接下来你所有的精力、心力和注意力都会向这个方向聚拢。宝宝加油💖！