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2月24日下午，中国最著名新锐摄影师之一、被称为“私摄影”艺术家的任航因抑郁症跳楼自杀，结束了自己年轻的生命。
任航在《我的忧郁症》中如此描述抑郁症的感觉：“我坐在露台的摇椅上，感觉自己随时都能飞起来，我的屁股下面像是有一根巨大的弹簧，要把我从摇椅上弹出去。”
他对记者说，抑郁症给他带来了自毁倾向，有一次正吃着饭，他把一盆热汤倒在脑门上 。任航的抑郁症一直没彻底好，每次都是突如其来，周期大概是半个月、一个月循环一次，直至2017年2月24日的下午。
人们将任航称为软色情写真摄影师，因为他拍的大量照片都和裸体、性有关，也有人把他称为私摄影师（私人纪实摄影的简称）。
早在30年前，私摄影作为一种令人耳目一新的摄影风格就开始在西方世界崭露头角，在任航之前，我们只听说过美国的南·戈尔丁和日本声名大振的荒木经惟，任航的摄影作品在这个领域独树一帜。
（图片为任航的摄影作品，源于网络）
在任航展示出来的作品中，生殖器、赤身裸体的男男女女占据了相当的比例，这些裸体并不美，甚至看上去让人很不舒服。
从心理学的角度来看，照片投射出的都是摄影师的心理状态，任航生前，在心理上一定累积了太多的对自己的愤怒，或许连他自己都未曾觉察过这些愤怒到底源自哪里。
任航自己并不能解释他为什么会患上抑郁症，他曾对记者说：“没钱？失恋了？有人欺负你？都没有。家庭不和？没有。父母离异？全没有。我的人生特别正常。”
连他自己都无法理解一个特别正常的人怎么可能患上这种精神不正常的病呢？
看到任航的经历，我们内心都觉得很惋惜和心痛，他还十分年轻！
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但是也要感谢他，关于抑郁症，他再次给我们提了个醒——
以下这些分享，我希望你能尽最大的努力把它牢记在心，告诉给你身边所有你关心着的人，因为，谁都有可能患上抑郁症！
抑郁症并不是“遇到什么事儿了想不开”！像任航这样并没有摊上什么事儿的人，也有可能患上抑郁症。因为抑郁症本身就是一种身心疾病，它先是由于大脑中的神经递质发生了改变，类似于糖尿病人的病根是由于胰岛素的紊乱相类似，抑郁症就是由于大脑中的激素发生了紊乱，从这个角度来说，抑郁症的发病有可能毫无道理！就是你的身体病了，就这么简单！
因此对于抑郁症患者来说，首先要意识到——自己是生病了。不是你想不开、不是你性格不好、不是你钻牛角尖，你就只是生！病！了！
（图片为任航的摄影作品，源于网络）
生病要上医院、要看医生、要遵医嘱、要吃药、要调养，这是尽人皆知的常识，而不可能待在家或者害怕让人知道等着病自己好，对抑郁症这种疾病，这完全没有可能！
假如这个关于抑郁症的常识能够被越来越多的人所熟知，能够让抑郁症患者本人在第一时间接受自己是生病了，需要医生，需要药物，需要面对，而不是逃避或者自己跟抑郁症对抗，那么将会挽救太多抑郁症患者和他痛苦的家庭，而不至于发生更多的悲剧！
北大精神卫生研究所的唐登华教授曾经在我和团队组织的“关爱抑郁症”的公益活动中一再强调：“缩短抑郁症患者从家到医院的心路，功德无量，这是治疗抑郁症的第一步，也是最重要的一步！”
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抑郁症谁都有可能得上，但是某一类个性特征的人最容易得上。跟糖尿病谁都有可能得上，但是某些体质的人和家族遗传的人最容易得上的道理非常类似。
抑郁症也是专门“欺负”某一类人。
这类人追求完美、对自我和他人要求都很高，
同时又非常在意别人的评价、害怕人际冲突和矛盾、特别容易产生内疚和自责，
处在一种永远对现实中的自己不满意同时又不敢在人前展露真性情真脾气的状态，心情的起伏总是和别人怎么看自己有关，
心里的关注点永远都在自己而不是外部世界，自我压抑和自我贬损更是家常便饭。
长期处于不停攻击自己的愤怒内指向的人，最容易迫使大脑中的激素分泌发生改变，从而患上抑郁症！
所以我们常说要跟自己和解、要修通自恋、全然地去接纳不完美的自己、要学会合理表达自己的欲望和攻击性、要看到和尊重自己的感受和需要、甚至我常常鼓励大家要做“不好欺负的好人”。
这并不仅仅是让你具备所谓的情商和人际交往的技巧而已，活出真自我，而不是去满足别人眼中的自我，你才是真的对自己的心理健康和对你爱的人负责！
关于抑郁症的话题，我曾经一次又一次的跟大家分享，今后，我还将不厌其烦，因为这些常识每个人都需要知道！跟我一起努力吧，让更多的人学会爱自己，做更好的自己，远离抑郁症！
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