梁冬 | 一种奇葩减肥法

自在睡觉 · 公众号 · · 2025-02-01 19:30

正文

导语：（喜马拉雅《梁品本草》精华版-中医生命观018）

抱着一种开放的心态看待《本草纲目》，会发现极其有意思。

人肉、粪便皆能入药，这些看来反道德、反人类的事情，有没有道理呢？

从“吃人肉”说起

虽然叫《本草纲目》，但《本草纲目》还有很多不是草的部分，比如说水、矿物、土壤、人肉等等。

李时珍的学术思想，甚至影响到了吴承恩，吴承恩在写到《西游记》的时候，就讲到了要用人肝做药引，甚至 要吃人肉才能补精神。

这些如今看来反道德、反人类的事情，在当时明朝是医学界的一种常识，或者说一种共识。

也不仅仅是中国医学界，在众多国家都曾一度有用人肉来治病的经验。除了人肉以外，还有别的东西也有作用。 比如说人的排泄物、人身上搓的泥、人的大小二便，可能都是有用的。

有一种传说，不知道是否真切， 有一些教派是把上师身上的排泄物 ，包括身体、头发、牙齿里面刷出来的东西搓成泥，混到某一些药物里面，然后给信徒吃。

听起来很恶心对吧？以前我一听这些就很愤慨，我觉得这种东西很不人道，甚至很愚蠢。直到后来我接触了肠道菌群学之后，觉得好像也不尽然。

吃屎能减肥

我们试图从肠道菌群的角度看， 两个人要越长越像，其实是需要菌群交换的。

菌群交换有很多种方式：比如妈妈把食物嚼烂了之后，喂给小孩子吃；或者一家人用过同一双筷子，同一个桌上吃饭，每个人都拿筷子去夹，这其实都在进行菌群交换。

这个菌群交换完成了一个特别有意思的过程： 从菌群的共存，到思想意识的共存，到生活方式的共存，到整个家族的统一性。

这背后隐藏着非常有意思的一种特征： 我们菌群整合与我们的思想整合，乃至于我们命运的整合，有没有关系呢？ 可能是有的。

我就听说过，一些正在做菌群研究的人，他们居然把那些 吃肉不长肉的人的粪便进行分离，找出适合的菌群， 把它拎出来之后做成胶囊给人吃。那一些连喝冷水都长胖的人，吃了这种菌群，调完自己肠道菌群之后，有可能他就会慢慢也不长肉了。

你觉得这个事情很匪夷所思吧？其实一点都不。

《nature》杂志曾发表一项研究，把瘦子和胖子的肠道菌群分别移植到不同小鼠体内，给它们喂食同样低脂肪、高纤维的食物。结果发现， 带有“瘦菌”的小鼠仍然保持正常身材，带有“胖菌”的小鼠却长胖了。

原来 瘦子体内天然有一种叫“多形拟杆菌”的特定菌群 ，能抑制肥胖，所以吃不胖。

后来，这群长胖的小鼠吃下带有“瘦菌”的粪便，也成功减肥。

目前在医学上有一项特别热门的研究，叫做「肠道菌群移植」，就是把 正常人的粪便经过离心、过滤等程序之后 ，提取中间的健康粪菌移植到患者的肠道里，从而起到治病的作用。

为什么洗干净的

肥肠不好吃

我们很多人都有去吃酸奶的习惯，酸奶就是菌群和奶发酵之后的产物，你知不知道最开始的菌群从哪里来的呢？如果你知道的话，你也许就不会去吃酸奶了，那你一样还不吃得干干净净、舒舒服服。

有很多人都很喜欢吃肥肠， 肥肠要洗得特别干净就不好吃 。为什么洗不干净的肥肠，卤煮、爆炒、做火锅，吃着你就觉得很过瘾，甚至很上瘾的感觉呢？ 除了一种心理上的依赖，有没有口感上的依赖，乃至于菌群上的依赖呢？

如果你能慢慢理解我后面讲述的这一段东西，你可能会觉得，在以前的技术能力达不到的情况下，用一种比较粗糙的方式把上师的菌群，和在食物里给弟子吃了， 也是一种比较粗糙而原始，但是原理上并不太差的一种方法。

道听途说or开放心态

当然，小梁在讲这些话题的时候都留有很多揣测。作为一个民间学习药物学的人，我感觉我们应该 抱着一种开放的心态 ，把这些问题的当作一个和ChatGPT聊天，或者在google、百度上搜索的一个基础，这样一个开始。

有很多人对着搜索引擎，乃至于对着电脑和ChatGPT并不知道从哪里入手。当这些机器回答一个答案之后，你也不知道选择什么，也不知道该如何进行新的提问， 你的内在没有一些大胆的假设，也就无法进行小心的求证。

很多人都说未来会出现一种新的职业，这个职业叫做「 人工智能训练师 」。你作为一个人，要跟人工智能对话，聊着聊着可能你就会聊出一些很有趣的内容。你为什么能提这种问题呢？其实本质上来说，是你有一些很开阔的想法，这些想法不一定是对的。

就像小梁在学习《本草纲目》的时候，想到把上师的泥搓出来丸药给弟子吃， 这种假设和道听途说有没有意义？

它有意义，它最大的意义就是，在我们跟知识互动、跟搜索引擎互动、在跟人工智能互动的时候， 我们有了提问的前提和条件。

所以小梁现在在学习本草的时候，是带着一种开放的心态去看《本草纲目》里的很多东西。

有些东西可能受限于李时珍当时的视野和技术背景，他无法做出精准的判断，有些可能也有道听途说的成分。

还有些 当时技术上很粗糙，但是原理上不粗糙的部分