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阳虚、阴虚的人分别适合吃哪些水果

正安聚友会  · 公众号  · 医学  · 2019-06-14 08:08

正文

本  期  导  读

夏季我也会喝点果汁。


天气越来越热了,肚子里的菌群又开始盼望西瓜汁、柠檬汁等果汁了。


虽然,我自从养生以来,水果吃 少了,但并不是从此与水果绝缘,只是不再像以前那样天天吃了。


养生不可取的是吃水果过量和吃反季水果,在安全线里适当吃些应季水果是没问题的。 所以我有时会吃点水果,在外面吃饭,会点果汁,多少能解解油腻。


这个季节,像我一样有些阳虚的人适合吃桃子、榴莲、龙眼、杏、橘子、荔枝、芒果、樱桃这样偏温热性的水果,西瓜这些偏寒凉的水果少少地吃或是不吃。


舌红无苔,手脚热而不烦的阴虚之人就适合吃西瓜、山竹、哈密瓜、葡萄、火龙果、牛油果、李子这些偏寒凉的水果,能滋阴生津,消暑解渴。


夏天里,榨点汁来喝,那感觉倍爽!


果汁,超市买的添加成分多。饮品店买的原材料不放心。想要喝起来美味、健康,还不长胖,那自己榨的最好啊!


可是家里的榨汁机只榨几次就会丢着不用了。



为什么不用了?原因比如榨完一杯沉甸甸的,得立马喝,还得喝完,不然你就会得到一杯氧化后的果汁……


左为新鲜苹果汁,右为放置后的苹果汁


又比如,下午在公司想喝一杯汁,晚上加班想喝一杯汁,出门在外想喝一杯汁……那你就想吧!因为榨汁的底座在……



直到我用过,最近网上爆火的一款 摩飞便携式榨汁杯 ,完全颠覆了我对榨汁机的想象,拿到后就再也离不开它了。




便携榨汁杯


它是真正的「榨汁杯」,因为它真的是个「杯」!它没有底座!你走在路上,它能在你手里无线榨汁。



它的重量和一个苹果相当。 这意味着你可以早上装一杯水果匆匆出门,等安心坐下后想喝口汁时,掏出杯子,40秒榨完,体验第一口刚榨完的新鲜口感。


其实,我从不早上喝果汁,尤其是空腹前。我都是在中午和下午喝,提神醒脑又不会影响到脾胃升阳。




午休时、加班时、出去玩时把水果往杯子里一丢就开榨一天想喝几杯喝几杯!想在哪喝就在哪喝!


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用完冲一冲,清洗不麻烦


重要的一点,它冲一冲就洗得超级干净!全身防水,不怕触电漏电。



没错,它是充电的,用的USB接口, 你可以直接用电脑、充电宝,或车载充电,1400mAh锂电池容量,充1次电能用10次。



「啪塔」一声就磁吸住,充上电了。



它是充电的,动力会不会不足?答案是不会!


市面上普遍只有18000转/分,而它有 21000转/分左右 。别说水果了,冰块都可以打碎实力强到不像充电款榨汁机(虽说很强力,但是使用要爱护,该去的核还是要去了)!


密封性很好就不说了,双击按钮,摇一摇就能榨汁。



双击停止,或40秒后自动停止,直接喝就是了!


为了给大家体会一下质感,我倒出给你看看。



榨出来的果蔬汁口感细腻,能吃到一点点绵密的果肉。不仅留住果蔬的膳食纤维,还让我们的身体更好吸收。


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安全、防水


只有当盖子和杯身的两个点对准时刀头才能启动,这就防止了误触空转,非常安全。


普通榨汁杯刀头都是凸在盖子外面的,但它是隐藏式一字刀,刀片藏在杯盖高度里。 你不小心甩脱手都不会被刮到 ,是不是很贴心?



它的防水性能也超级好,真的随便洗一洗就干净了,再也不用擦拭半天还弄不干净,真好!!



关于吃的东西,我一直很关心材质。


它的搅拌刀,是食品级不锈钢SUS301,材质和手术刀一样。杯身是食品级PCTG材质,不含双酚A,安全环保 ,耐摔耐腐蚀,底部硅胶垫防滑又静音。



有了这么好的榨汁机,你可以开开心心地榨汁了。


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颜值高,时尚博主都爱


而且它还高颜值高质量,一经推出就受到很多人喜爱,明星、旅游博主都在用。



早上洗脸刷牙的同时,用摩飞榨汁杯做好南瓜黑芝麻牛奶饮、水蜜桃杏仁奶、草莓酸奶……


下午或者晚上,贪吃想要喝奶茶的时候,来一杯草莓牛奶。



代替高热量的奶茶,香香甜甜,放松压力,更不用担心长胖。


正安的李纪平大夫,还特别为大家准备了调理身体的方子,组合中药果蔬可有多种功效:


失眠
  • 芒果半个(去核)、牛奶100ml、蜂蜜适量

  • 橘子半个、葡萄柚适量、生菜50g、水90ml 、蜂蜜适量

  • 红枣5颗(去核)、 苹果半个,水90ml、蜂蜜适量

  • 龙眼肉3颗,红枣5颗(去核),苹果半个、水90ml

安神


  • 龙眼肉3颗,红枣5颗(去核),苹果半个、水90ml

养血
  • 无花果10g、桑葚10g,菠萝100g(胡萝卜、或者芥蓝)水90ml

补气生津
  • 人参3g、五味子3g,橘子一个,水90ml







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