老俞百日行动 | 先人后己，生命精彩的要素之一

• seek out 通过寻求找到、发现

• slim是苗条的、瘦的

• slim figure是苗条的身材

奥黛丽·赫本是我最喜欢的一个电影明星，但她不止是一个电影明星，她热心慈善，获得了联合国慈善奖，联合国在纽约总部为她树了一尊七英尺高的铜像，命名为“The spirit of Audrey”，就是“奥黛丽精神”，以表彰她为儿童慈善事业做出的贡献。她是把智慧和美丽集于一身，高贵和优雅融于一体的优秀女性。她出演的电影《罗马假日》《窈窕淑女》我相信大家都看过，都是表达了特别美好的东西。

毫无疑问，我们人生中有一些关键的要点，如果抓住了，我们的生命就会变得更好。比如我们常常说一个人要努力奋斗，尽管奋斗的人并不必然成功，但这（奋斗）算是人获得自己生命精彩的要素之一，那么 生命精彩的另外一个要素，就是帮助别人 。

很多人常常会强调自我，以个人为中心，同时从人的本质上来说，通常好的东西都会给予自己或者给自己留着。但是人又偏偏是一个社会性的动物，社会性动物就意味着如果我们离开了其他人的帮助，就会活得非常没有质量。日常生活中人与人之间的互相接触、互相帮助，使我们的生活质量不断提高。 在一个群体中生存，提高自己的生活质量，有一个非常重要但又非常简单的道理，就是如果你愿意全心全意帮助这个群体的人，这个群体的人就会反过来对你好，并且愿意给予你帮助。

我们常常想是不是先等别人来帮助我了我再去帮助别人，恰恰是这样一个被动的想法会导致我们的生命处于被动之中，而不能主动发光发热。即使奥黛丽·赫本去非洲帮助贫困地区的人，他们也没法直接帮助奥黛丽·赫本，但是这让赫本得到了一种生命的丰富和满足，以及自我的净化和提升，这样的回报已经是非常非常好的了。

在全世界著名的女性中还有一位叫“特蕾莎修女”，她是毕生把自己献身于在印度帮助濒临死亡的穷人，也因此得到了全世界人民的认可和尊敬。

中国古代有句话叫做“ 己所不欲，勿施于人 ”，如果你自己都不想要的就不要对别人做。在中国的古书里有一句话叫做，“ 君子贵人贱己，先人而后己 ”，就是如果你是个君子的话，应该是先看重别人，放低自己，通常做任何事情要先帮助别人把事情做好，再来帮助自己。这句话是在告诉我们，人不能太自私，自私的话你先想自己不想别人，别人也会把你当成路人看，你就不会得到很好的结果。著名的文学家范仲淹《岳阳楼记》中有一句话，“ 先天下之忧而忧，后天下之乐而乐 ”，也是表达的 要有家国情怀，让整个民族生存的地方变得更加美好，我们才能得到快乐 。

在这样一个美好的节日里，给大家送上赫本这句话，也让我表达一下对这位女神的崇拜崇敬之心，谢谢大家的收听。