专栏名称: 金乡大蒜辣椒国际交易市场
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【奥秘养生殿】每天睡6小时和8小时的区别,震惊了!

金乡大蒜辣椒国际交易市场  · 公众号  · 传统电商  · 2017-07-10 17:58

正文


问题:怎么才能每天都收到这种文章呢?

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  据《每日邮报》报道,46岁的Sarah Chalmers参加了英国伦敦一个睡眠学校的实验,分别连续五天只睡6个小时与睡满8个小时,看看面容有什么变化。


  左为每天睡8小时,右为睡6小时


  调查显示,我国31.2%的人有严重睡眠问题,22%的人24点后仍不睡,43.2%的人晚睡是因为上网、玩手机。为了好睡眠,请继续往下看。




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