噼里啪啦哗啦啦啦！杭州今天中到大雨局部有暴雨！明天开启蒸笼模式，天天逼近30℃！

今天是上班日，雨水也将跟着前来报到，估计会给大家的上班、上学路添点堵，气温也是有所下降，最高气温只有21℃的样子，可以适当添衣。

周二起，我省天气转好，升温的小火箭又要出发了，越过30℃那也是轻轻松松的事儿。

这不，周三至周六，杭城最高气温分别是30、29、30、32℃，虽然眼下杭城还未入夏，但照这架势看，离真正的夏天也不远了。

食物宜逐渐转为清淡之品，多食蛋白质含量较高的鱼类、瘦肉、豆制品、乳汁品等以及绿叶蔬菜，也可酌吃苦瓜、苦菜、马兰头、菊花叶等带有苦味的蔬菜，既能清热，又富有营养。此时，人的腠理开泄，出汗较多，要注意补充水分。

随着气温逐渐升高，皮肤血管扩张，人难免发生“春困”，因此要注意早卧早起，切忌抱头昏睡。此时宜勤开窗透气，多眺望绿色植物，没事多伸伸懒腰、“广步于庭”，这些都对身体有益。

来源：钱江晚报(qianjiangwanbao)、青年时报

感觉春天还没怎么表现，夏天就要上场了

19楼林志玲只好叹气，

好吧，这很杭州～

19楼最新消息推荐

---

1、俩5岁男孩离奇消失 最后命丧后备箱

2、90后嫩模开豪车连撞三路人 一死两伤

回复【新闻】查看详情

↓↓↓猛戳下方阅读原文查看更多最新最热的消息~