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大鱼大肉吃不消,教你 6 招解油腻

丁香医生  · 公众号  · 养生  · 2017-01-23 12:03

正文

吃可是咱们中国人的头等大事。马上要过年了,想想美味佳肴摆满一桌的年夜饭,一顿接着一顿的大鱼大肉,啊……丁当连眼镜都顾不上扶了……


不过呢,除了美味,健康也很重要。这团年饭好吃,也不能贪多,否则吃了不消化,肠胃也不舒服。


下面丁当就请营养专家顾中一老师来说说,这大鱼大肉要怎么吃才算健康又美味。









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